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2021年1月
今回から、積極的に身体の緊張を取り除くストレッチが始まりました。 どうやって動くか、何を意識するのか、 手で伝えられるよう、ハンズオンの練習がぐっと増えます。 動きと呼吸と手のタイミングが合うと、 ハンズオンされている方はとっても気持ちいい♪ そして、うまくできると、 している方もと～っても気持ちいいんです♪ そんなお互いに「気持ちいい♪」ハンズオンを目指して練習を繰り […]
いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。 先月よりしばらくの間、木曜終日休み、 金曜13時グループは休講とさせて頂いております。 【営業時間】 月・水 10:00～20:00 火・土・日 10:00～18:00 金 14:00～20:00 【休み】 木曜 終日休み 金曜 ～14時まで休み 【曜日別 担当インストラクター】 月：Miku […]
今回から、キューイング（言葉で教える）の練習と ハンズオン（触って教える）の練習が本格的に始まりました！ 目的やテクニック、指導方法、こういう場合には… などを細かくお伝えしようとすると、ほんと内容盛りだくさんで。 皆さんに各自行ってもらっているウォーミングアップ部分、 「ミカサボールリリース」「テニスボールリリース」 「シェルストレッチ」だけで６時間があっという間。 […]
いよいよ始まりました！ Crowne Pilatesビギナーマット インストラクター養成コース Day1＆Day2 のレポートです。 町田は２期生となりますが、私が講師を担当するのは初めて。 緊張していないつもりでしたが、 普段お布団に入った瞬間に寝ちゃう私が2時間経っても寝られず… そして、養成コースを必死で教えてる夢で目が覚めました。 いざコースが始まると楽しくて♪あっという間に […]
緊急事態宣言が再発令されました。 今回は運動施設は自粛対象外であること、さらに当スタジオは最大でも2名までの少人数制であることから、1/8(金)からも今まで通り営業いたします。(状況を見ながら柔軟に対応していきます) コロナ感染対策をより徹底し、皆さまに安心してレッスンを受けていただけるよう努めてまいります。ご不便をおかけする点もあるかもしれませんが、ご理解とご協力くださいますよう、 […]
年賀状と一緒に届いた郵便局からのメッセージ。 ”あなたに届いた 一生もののつながりです” ”一生もののつながり” この言葉にじ～んとしてしまいました。 La fonteのお客さまとは、ピラティスを介して知り合う訳ですが、ピラティスなくしても、何かしら温かい関係を長く続けられたらと、いつも思っております。 ですから、長くレッスンに来られてない方から近況報告な […]
クラウンピラティス ビギナーマット(全72時間) インストラクター養成コースのスケジュールです。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： (1)1/14(木) 9:00~レッスン 10:00~13:00コース (1~3/72) ピラティスとクラウンピラティスの歴史・脊柱等 (2)1/15(金) 9:00~13:00コース(4~7/72) 呼吸の仕組み・クラウン５キ […]
いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。 今月からしばらく、 木曜終日休み、金曜13時グループは休講となります。 【営業時間】 月・水・金 10:00～20:00 火・土・日 10:00～18:00 【休み】 1/14(木) 終日休み 1/15(金) ～14時まで休み 1/21(木) 終日休み 1/22(金) ～14時まで休み 1/28(木) 終日 […]
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、年末年始、どのように過ごされたでしょうか。 私は1月からのインストラクター養成コースの準備に力を入れておりました。なので家の掃除はちょちょっと・・・そんな年があっても、い、いいですよね♪ 2021年も、しばらくコロナの不安と付き合っていかないといけないようです。 La fonteとしてでき […]
