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お役立ち情報
スタジオOPEN時から毎月書き続けていた『らふぉんて通信』☆彡
先月はあっという間に過ぎて、４月号はお休みしてしまいました。
「毎月楽しみにしてたのに残念です 」とのお言葉をいくつか頂き、
５月号はブログに掲載させていただくことにしました。
それに加えて、過去の記事も少しアップしていきます！
おいしいお茶でも飲みながら読んでもらえたらと思います♪
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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～ピラティス オンラインレッスン ～
～ストレッチ オンラインレッスン～
La fonteの肩こりさんに人気の、
「ツボッシュ アーム」（税込 1,100円）
入荷いたしました。現在は在庫２個あります。
肘から手首の間をコロコロするだけで、
肩回りがスッと軽くなる、おすすめアイテムです。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
おうちでもレッスンできるよう、
音声のみをインスタグラムに載せました。
肩の安定、骨盤底筋、タイミングなど、
それぞれの課題があると思いますので、
詳しい説明は省いてカウントのみとなっています。
３月中は、少しずつ種類を増やしていきますので、
時々確認してみてください。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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