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2017年8月
とっても尊敬してるインストラクター、 カオリ先生の東京スタジオがオープンしました！ そのお披露目会へ♪ 白を基調とした、 窓の大きな広々とした空間。 外には緑もあって、 いるだけで気持ちのいい場所。 そして超明るいインストラクターたち♪ 楽しい時間を過ごしてきました。 カオリ先生は […]
La fonteは、OPEN時から 「カラダもココロもしなやかに」をテーマに、 ピラティスをお伝えしてきました。 カラダを動かすことで、ココロも動く。 カラダが軽くなることで、ココロも軽くなる。 カラダをコントロールできるようになることで、 ココロのコントロールもできるようになる。 約３年間、月 […]
らふぉんて通信８月号には、 習慣にしたい夏の目標を書く欄を設けました。 わたしが書いたのはコレ。 「クラウンピラティス ビギナーマットの動きを ひと通り毎日する！」 なぜかというと、 この夏から、クラウンピラティスの エデュケータートレーニングを始めるから。   […]
