BLOG
2018年1月
昨日、Crowne Pilates マシンコースが終わりました！！ 2016年4月にプレトレーニングコースが始まり、 ビギナーマット → アドバンスマット → マシンコース → インターマット → マシンコース残り …1年10ヶ月！！ 受講生の皆さん、お疲れさまでした！ 教えるのも上手になりましたが、 皆さんの姿勢や動き方がぐっと変わりました。 セルフケアできるようにな […]
※定員に達しましたのでキャンセル待ちとさせていただきます。 5月以降で受講のご希望がありましたらお知らせください。 Crowne Pilatesプレトレーニングコース 3月の日程が決まりました。今回も土日開講です。 《日程》 3/10(土)14:00〜18:00 3/11(日)14:00〜18:00 3/24(土)14:00〜18:00 《受講料》 54, […]
1月の土日を使って、Crowne Pilates プレトレーニングコースを開催しました。 プレトレーニングコースは、 Crowne Pilates (クラウンピラティス)ビギナーマットを、 動くことを通して体感するコースです。 全3日間で行いましたが、 エクササイズが上達しただけでなく、 ふとした姿勢もぐっと変わりました。 「安定して動くことがこんなに大切 […]
「こんなに自分のカラダを丁寧扱ったことないかも…」 と、体験レッスンが終わったあとのお客さま。 あたりまえのことになっていて忘れていましたが、 確かに、クラウンピラティスはものすごく繊細に、 自分の身体を丁寧に扱って、 そして身体の気分にじっくりと耳を傾けます。 そう考えると、 自分の身体を丁寧に扱う時間60分間、 皆さまのその時間にご一緒させて […]
1月も後半ではありますが… あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、初夢はみましたか？ 私は、風呂敷片手にピラティスを全国に伝え歩いている夢をみました。 実際、(伝え歩いてはないですが) クラウンピラティスをもう少し詳しく知りたい方のために、 プレトレーニングコースを今月開催しました。 詳細の […]
