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2018年1月
昨日、Crowne Pilates マシンコースが終わりました！！
2016年4月にプレトレーニングコースが始まり、
ビギナーマット → アドバンスマット
→ マシンコース → インターマット
→ マシンコース残り
…1年10ヶ月！！
受講生の皆さん、お疲れさまでした！
教えるのも上手になりましたが、
皆さんの姿勢や動き方がぐっと変わりました。
セルフケアできるようになりたい、
もっと上手に動けるようになりたい、
ピラティスを詳しく知りたい、
ピラティスを伝えたい、
などなど最初に、
それぞれの目的や目標があったと思います。
それら全てが叶えられた
養成コースだったのではないでしょうか。
でも、どれもが完璧なんてありません。
私もまだまだ成長の途中です。
これからどんどん練習と経験をしてください。
いつでもフォローします。
そして、
養成コースを担当するために、
アンディ先生、さとこ先生は熊本から、
みゆき先生は逗子から、
遠くからお越しくださってました。
ありがとうございました。
リテイクに来てくださったインストラクターの皆さんも、
ありがとうございました。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
※定員に達しましたのでキャンセル待ちとさせていただきます。
5月以降で受講のご希望がありましたらお知らせください。
Crowne Pilatesプレトレーニングコース
3月の日程が決まりました。今回も土日開講です。
《日程》
3/10(土)14:00〜18:00
3/11(日)14:00〜18:00
3/24(土)14:00〜18:00
《受講料》
54,000円(税込)
《場所》
ピラティススタジオLa fonte(町田)
《担当講師》
巽宏美 / Crowne Pilates Educator
参加申込み、お問い合わせは、こちらから→☆
お待ちしております。
【プレトレーニングコースとは】
クラウンピラティス（ビギナーマット）の動きをひと通り体感する、
動くことが中心のコースです。
クラウンピラティスへの理解が深まることで、
動き方が変わり、身体の変化を感じ、
また、新しい動きにもチャレンジすることで、
どんな身体を目標にしたいかが見つかるはずです。
こんな方に ⇒
・クラウンピラティスをもっと体感したい！
・いつものレッスンをより深いものにしたい！
・身体のことを学んでみたい！
・インストラクターコースに進む方は必須。
＊クラウンピラティスのプレトレーニングは、
逗子・下北沢・熊本・福岡などでも開催されています。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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1月の土日を使って、Crowne Pilates
プレトレーニングコースを開催しました。
プレトレーニングコースは、
Crowne Pilates (クラウンピラティス)ビギナーマットを、
動くことを通して体感するコースです。
全3日間で行いましたが、
エクササイズが上達しただけでなく、
ふとした姿勢もぐっと変わりました。
「安定して動くことがこんなに大切だとは…」
「エネルギー方向(※)が分かったらすごく気持ち良かった」
「動きの順番にも意味があるんですね」
「もういい姿勢しかできません」
なんていうご感想を頂きました。
(※エネルギー方向は大切なキーポイントです！)
今回、
私が担当した初めてのプレトレーニングコースでした。
実際に開講してみて感じたことは、
このプレトレーニングコース、
クラウンピラティスのエッセンスがギュと詰め込まれていて、
とても濃くて深い内容だということ。
参加者の皆さま、
リテイクしてくださった方、
すばらしい時間をありがとうございました。
次回の開講は、
3月土日を予定しています。
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動く整体ピラティスで、
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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「こんなに自分のカラダを丁寧扱ったことないかも…」
と、体験レッスンが終わったあとのお客さま。
あたりまえのことになっていて忘れていましたが、
確かに、クラウンピラティスはものすごく繊細に、
自分の身体を丁寧に扱って、
そして身体の気分にじっくりと耳を傾けます。
そう考えると、
自分の身体を丁寧に扱う時間60分間、
皆さまのその時間にご一緒させてもらってることに、
そして、
その時間を大切に大切にしたいという想いで、
なんだか胸が熱くなりました。
ありがとうございます。
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1月も後半ではありますが…
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さま、初夢はみましたか？
私は、風呂敷片手にピラティスを全国に伝え歩いている夢をみました。
実際、(伝え歩いてはないですが)
クラウンピラティスをもう少し詳しく知りたい方のために、
プレトレーニングコースを今月開催しました。
詳細の報告は、また改めて。
そして、
3月土日にも開催予定です！
どんな1年になるのか、
どんな1年にしようかと妄想すると
楽しみでしかたありません♪
皆さまにとっても、
楽しいこといっぱいの1年になりますように♪
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