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2019年5月
「ミカサボールが輝いて見えます！」 体験レッスン後に頂いた嬉しいお言葉。 長年ひどい腰痛にお悩みで、 とにかく日常の生活が普通にできるようにと、 ご家族に勧められてお越しくださいました。 最初は「ボールに乗るだけ？」って思われたようですが、 ボールを外した後の身体の軽さに感激。 ミカサボールがキラキラ輝いて見えたそうです♪ La fonteのピラティスやセ […]
いつもLa fonteにお越しくださり、 ありがとうございます。 【代行予定】 6/2(日) ひろみ → Miku 6/23(日) ひろみ → Miku 【通常の担当予定】 月：Miku 火：Hiroko 水：Miku 木：ひろみ 金：午前ひろみ／午前Miku 土：ひろみ 日：ひろみ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 動く整体ピラティスで、 ココロもカ […]
「肩痛いからマッサージして〜」 ピラティスしてくれない夫には、 専ら整体で対応します。 触ってみると、肩周りよりも、 背中の真ん中辺りがガチガチ。 軽く腕と肩周りをほぐしてから、 背中にたっぷり時間をかけたら、 すっかり良くなりました。 ちょっとした肩こりや、五十肩も、 背中の硬さをほぐすこと、 背骨のしなやかさを取り戻すことは、 改善に向かうために大事なポイントです。 […]
「え〜！？すごい歩きやすい！」 「足音がなくなりましたよね！？」 「腰が伸びた気がします！」 「指が長くなった！！」 写真の右足は、約15のリリース工程のうち、 4つめが終わったところ。 縮んでた指が長くなりました。 ピラティスと足のセルフケアの組み合わせ、最強！ めちゃくちゃ楽しかったです♪ ありがとうございました！
新しい元号「令和」が始まりました。 多くの人が平和な時代をと願った瞬間だったと思います。 平和のため、La fonteにできることは、 とってもとっても小さなこと。 軽く動く身体に幸せを感じてもらえたら嬉しいです。 そしてその幸せな気持ちが、 皆さんの周りにも広まっていきますように。
