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2020年3月

先月からスタートした「ピラティス基礎理論講座(詳細こちら→★)」

早くも5回目を終えました。

 

この基礎理論講座、1時間という短い時間の中で、

ピラティスの歴史や考え方、簡単な解剖学など盛りだくさんなのですが、

その中で一番力を入れているのが”呼吸”の話です。

「自分の身体にこんなすごい調整システムが組み込まれているなんて!」

と、私自身が毎回感動しながらお話ししています。

 

お客さまから頂いた嬉しいお言葉↓↓↓

「こんなシステムがあるなら、身体を変えられる気がしてきました♪」

 

そうなんです。

知らなくても困らないけれど、

呼吸を知ったら、自分の身体の調整力に励まされます。

 

痛いのが普通だしとか、年齢的なものだからとか、

自分の身体に諦めてしまっている方にぜひ受けてほしいなと思います。

 

La fonteでのレッスンを3回以上受けた方はどなたでも受講頂けます。

ご希望ある方はお声がけください。

 

 

そして話はそれますが、

「システム」と聞くと随分前のR-1ぐらんぷり優勝 佐久間一行さんの

「・・・のシステム~♪」という井戸の歌(?)が頭の中に流れるのは、

私だけでしょうか。

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

2020年3月20日 ピラティスのこと

La fonteの肩こりさんに人気の、

「ツボッシュ アーム」(税込 1,100円)

入荷いたしました。現在は在庫2個あります。

 

肘から手首の間をコロコロするだけで、

肩回りがスッと軽くなる、おすすめアイテムです。

 

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2020年3月19日 お知らせ, お役立ち情報

*3月4月の体験レッスンを受付中です。

*お休み・代行予定はこちら→☆

 

【リクエスト受付中の講座・コース】

①「ピラティス基礎理論講座」 詳細→★

②「足のセルフケア講座(ASRT)」 詳細→★

③「プレトレーニング コース」 詳細→★

④「ピラティスインストラクター養成コース」 詳細→★

 

*只今、気になる情報を探しやすいよう、

ブログのカテゴリー修正中です。

2020年3月10日 お知らせ

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