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2018年6月
クラウンピラティス プレトレーニングコース ５・６月開催が終わりました！ 参加者の方から頂いたご感想、 「ピラティス、深いです」は、 La fonteのスタッフもリテイク（再受講）生も感じていることです。 私なんて８年くらいピラティスをやっていても、 まだ底も見えないし、広がりもまだ想像がつかなくて、 ワクワクと学び続けております♪ 終わりが見えないのは、 学びとしての […]
臨時で開講するグループクラスのご案内です。 この時間なら参加できる！！の方、 ぜひいらしてください♪ ◇6/18(月)17:00〜 ◇6/24(日)15:45〜 ＊通常グループクラスは… 月 11:30〜、18:30〜 火 11:30〜 水 17:00〜、18:30〜 金 13:00〜 土 10:30〜 日 10:30〜 ＊上記以外のお時間はプライベートレッスンです。 […]
―2014年7月らふぉんて通信より― ふたりのお客さまから 「泳ぐのがうまくなりました！」と報告がありました。 子供のころからずっと１０メートル泳ぐので精一杯だった私は、 数年前たった３０分の練習で２５メートル泳げるようになりました。 ３人の共通点は、 『力を抜く』ができるようになったということ。 「水に浮くために力を抜きなさい」は、よく言わ […]
ピラティスの同じ動きでも、 1年前と今とでは、 正確さも滑らかさも身体の変化も、 全く違うと感じてる方、少なくないかと思います。 ピラティスをもっと上達させたい方、 身体の変化をもっと感じたい方へ。 らふぉんて通信6月号から始まりました 「ピラティス上達のコツ シリーズ」 最初のコツは、「準備する」です。 一息ついて、まっすぐを意識して、 集 […]
