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2018年3月
「通っているリンパマッサージで、 『リンパの流れの戻りが早くなりましたね！』と言われました♪」 と、ご報告くださったのは、昨年末から、 月３～４回プライベートレッスンを続けているAさま。 今までは、マッサージが終わってやっと戻る感じだったのが、 施術の途中で変化が出るようになったそうです。 そうなると、マッサージ後半の時間は、 今までと違った時間になるはずです。 &nb […]
先日、アシュタンガヨガ体験をしてきました。 普段ピラティスではしない動きがたくさんあって、 おもしろかったのと、 自分の苦手な部分を発見できたのと、 ピラティスの新しい可能性を感じられたのとで、 楽しい体験をさせていただきました。 アシュタンガヨガには、動きの順番があって、 この順番で毎日繰り返し繰り返し鍛錬することで、 新しい動き、新しいステージに進んでいけるそうです […]
クラウンピラティス インストラクター養成コースの 指導者トレーニングが昨年夏に始まってから、 「クラウンピラティスってなに？」をよく考えるようになりました。 一般的に目にするピラティスと比べると、 クラウンピラティスの動きはものすごくシンプルだから、 「プレピラティス（ピラティスの準備）」と言われることもあります。 でも、それだけじゃない！！ 最近やっと言語化できました […]
※数日毎の更新になるため、下記の空き状況は絶対ではありません。ご了承ください。 ※表記について グループ:グループクラス プライベート:プライベート/セミ/体験レッスン チネイザン:チネイザン(裕子担当日のみ) セラピー:セラピー(宏美担当日のみ) ◆3/27火 10:00〜プライベート/チネイザン◯ ◆3/28水 午前中 プライベート◯ 14:45〜16:30 プライベート◯ 17:00〜グルー […]
2018年3月30日、 La fonteは４周年を迎えます。 皆さまからは、いつもたくさんの幸せを頂き、 感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。 四葉のクローバーの四つの葉は、それぞれ、 希望・誠実・愛情・幸運を意味しているそうです。 これからも、 誠実に、愛を込めて、 皆さまに希望と幸せを感じてもらえるよう、 努めさせていただきます。 &nb […]
