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2015年7月
頭の重さは5〜6kgもあるんです。 少し小さめのお米の袋くらい。 そんな重い頭を支えている首の負担を減らすために、 習慣にしてほしい「寝方起き方」をお伝えしています。 でも、でも、 いつもいつも、 頭は重いものって思わないでください。 普段は、 頭は風船のように、 軽〜いものだとイメージしてほしいです。 &n […]
今朝のお散歩コース沿いの川。 流れが早いからか、水が透きとおって、 綺麗なお魚が泳いでいるのがよく見えました。 「意外と使ってない筋肉があるんですね」 「思ってたより動けました！」 おふたりのお客さま、 全く逆の感想ですが、 共通してることがあります。 それは、 動いてみたということ。 &nbs […]
※既に体験レッスンを受講済みの方、 一度でもお問い合わせくださった方は、 通常通りご予約を承ります。 —————— 体験レッスンをご希望のお客さまへ。 ピラティスしてみたい！と思ってくださり、 とっても嬉しいです。ありがとうございます。 La fonteでは、 お客さまの […]
久しぶりの、 お客さま靴下紹介！ これ、なんだと思います？ 途中までイチゴだと思ってたのですが、 よくよく見てみたら… 答えはスタジオで(*^^*) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
今月のらふぉんて通信は… ◆自律神経を整えるために、おススメのこと2つ ◆心を落ち着かせながらも明るくしてくれるアロマオイル ◆Hiromiの日記 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter […]
