BLOG

お知らせ

フレッシュレッスン キャンペーン♪

基礎の動きをじっくりと体感しませんか?

 

newインストラクター ☆ Miwa が担当します。

自己紹介はこちら→

 

★★★★★ フレッシュ✨レッスン ★★★★★

☆フレッシュレッスン枠
・火曜 17:00〜  18:30〜
・金曜 13:00~

☆プライベート or セミプライベート

(マットレッスンのみとなります)

☆担当インストラクター: Miwa
☆料金:(プリペイドカード利用可)

・プライベート(マット)3,000円

・セミプライベート(マット)2,000円

☆受講条件:体験レッスン受講済みの方

☆キャンペーン期間:7月末まで(予定)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

4/13(火)~スタートします!

ご予約お待ちしております!

 

 

***********************
からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

***********************

 

2021年4月6日 お知らせ

5年ぶりに新しいインストラクターを迎えることとなりました♪

 

とっても熱心にピラティスの勉強を続け、
3月に養成コースを修了しました三浦美和(Miwa)です。
ほんわかした、とっても丁寧なレッスンに皆さん癒されるはず。
4月から火曜夕方・金曜昼のレッスンを担当します。

 

・・・・・・・・・Miwa 自己紹介・・・・・・・・・
4月からインストラクターとして活動させて頂くこととなりました
どうぞよろしくお願い致します。

 

私がピラティスに興味をもったのは、体験レッスンを受けた方の「とても気持ちが良かった」という感想を伺った事からでした。ずっと肩こりや体の堅さを感じていて、改善のために何か運動を、と思っていた時だったのでレッスンに通い始めました。

 

ハードなトレーニングをするわけではないけれど、一つの動きをするたびに、腕が楽に上がるようになったり、胸が開いて楽になったりと、レッスン後の感想はやはり「気持ち良い」でした。体が軽くなると気持ちも軽くなるのを感じました。

 

途中2年程お休みする事になり、昨年再開して久しぶりに体の軽さを感じました。改めてピラティスの良さに気づき、もっと深く学びたいと思い、インストラクターの道に進む事にしました。

 

楽しみながら自分で自分を整え、軽くなる心地よさを皆さんと一緒に感じていけたらと思っています。そして軽やかに日々を過ごすお役にたてるよう、私自身も学んでいきたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

La fonteは更にパワーアップして、皆さまをお迎えいたします♪

***********************
からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

***********************

2021年4月6日 お知らせ

足は、姿勢が変わる大事な大事なポイント。

 

ピラティスのプライベートレッスンでは、

最初に足のリリースをインストラクターがしています。

身体が軽くなるあのテクニックを

ご自身でもできるように練習しましょう♪

 

 

≪日時≫

4/8以降の日程で ご希望承り中~

 

【足のセルフケア講座】

「ASRT 」 足/足首編

(Accumulated Stress Release Technique)

◇受講時間:3時間

◇受講料 16,500円(税込)

◇担当 町田 Educator Hiromi (巽宏美)

◇開催場所 Pilates Studio La fonte 

 

足に蓄積してきたストレスを取り除いていくテクニックです。

毎日してほしいセルフケアのひとつですので、

この機会にぜひ覚えてください。

 

「ASRT 」 とは・・・

(Accumulated Stress Release Technique)

Crowne Pilatesのアンドリュークラウン先生が、30年近くピラティスやセラピーを通して、日本人の身体をみてきた中で作り上げた、オリジナルテクニックです。

 

********************
ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

********************

2021年3月23日 お知らせ

1 2 3 53