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◆なぜいつも足を緩めるの？◆
アドバンス養成コースの皆さん。
お仕事の後に集まって、
足のリリース練習会。
ふふふ♪
居合わせた私もしてもらっちゃいました♪
軽い身体で帰れます♪♪
ピラティスインストラクター養成コースの
メインといってもいいくらい大事な、
この、足のリリース。
なんで大事かは、
らふぉんて通信12月号に書きました。
更衣室に置いてあるので、
お持ち帰りくださいね。
ヒントは、上に書きましたよ。
軽い身体で帰れるんです♪
足のリリースで。
あとは、毎日の宿題、
テニスボールのリリースも忘れずに！！
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分
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