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◆スタジオレッスン一時休業について→詳細こちら★

 

◆【重要】スタジオ再開後の変更点について→詳細こちら★

※グループレッスン休講について ※レッスンの時間について 等

 

≪スタジオ以外のレッスンについて≫

◆①【オンラインレッスン 】お試し期間 終了しました!→詳細こちら★

 

◆②【レッスン動画(有料)配信  】6月受講生募集中!→詳細こちら★

※受付締め切り 5/31(日)

 

◆③「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」

→→→【La fonte*YouTube土曜日更新

 少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。

 約10分お付き合いください♪ 

・マットのない方は、痛くないよう冷えないよう、バスタオルなど敷いてください。

・痛みのある方は特に無理しないように行ってください。

・フェイスタオル2枚用意してください。(毎回使うかはわかりません)

2020年4月10日 お知らせ

5/31(日)締切の

『6月 La fonteレッスン動画配信』☆彡 (詳しくは→★)

 

上達するための『カラダ3分講座』も一緒に配信します!

何を考えて動けばいいのかや、知っておきたいカラダの仕組みなど、

ピラティスやカラダのことを、約3分の動画でお伝えしていきます。

 

6月に予定しているテーマは、

●まっすぐの意識で左右のバランスが変わる?

●座骨が姿勢を決める?

●シェルストレッチのポイント

・・・他

 

たった3分のミニ講座ですが、

上手に&効果的に動けるように、

自分で自分の身体を整えらるように、

その手助けになります。お楽しみに♪

 

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR町田駅 徒歩2分

2020年5月24日 La fonteのこと

先日39県の緊急事態宣言が解除され、また東京の感染者数も減少傾向にあることから、気を緩めることはできないものの、やはりほっとします。スタジオでのレッスンも、6月のご予約受付を開始させていただきます。

 

スタジオ再開後も、皆さまに安心してお越しいただけるよう検討いたしました。勝手ではありますが、いくつかの点につき、しばらくの間、変更させていただきます。また、引き続きコロナ対策も行っていきます。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力くださいますよう、

どうぞよろしくお願いいたします。

※【変更点】【お願い事項】【その他の取り組み】があります。

 

 

【変更点】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆グループクラス休講について

しばらくの間、プライベートレッスンのみとさせていただきます。

グループクラスの再開は未定のため、特別レッスンをご準備いたしました。プライベートレッスン以外を受講されたい方は、下記の特別レッスンをご利用くださいますよう、よろしくお願いいたします。。

 

(1)プライベート ショートレッスン(30分) 3,000円/回→詳細★

(2)La fonteレッスン動画配信 2,800円(4レッスン)/月 →詳細★

(3)オンラインレッスン(Zoom)  →詳細準備中

※プライベートショートレッスンは、グループレッスンを再開するまでの期間のみ。

 

◆レッスンとレッスンの間を30分空けます。

その間に、換気・消毒等いたします。

入室は今まで通り、10分前から入室していただけます。

 

◆お飲み物は、各自ご用意をお願いいたします。

お茶をお出ししておりましたが、しばらく停止させていただきます。

各自お好きなお飲み物をお持ちください。スタジオでもペットボトルのミネラルウォーターをご購入いただけます。

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【お願い事項】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆手洗い・うがいの実施をお願いいたします。

うがい用の紙コップや除菌スプレー等もご用意してありますので、ご自由にお使いください。

 

◆レッスン中にマスクを着用いただいても構いません。

インストラクターは、マスクを着用させて頂いております。

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【その他のコロナ対応】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆プリペイドカード有効期限について

最初の期限日より、4か月延長させていただきます。

 

◆スタジオの除菌について

レッスンの前後に、換気と、除菌スプレー等を使っての清掃をいたします。

 

◆体調不良時について

体調不良の方は無理せずお休みくださいますよう、お願いいたします。

 

◆レッスン中の換気について

換気のためレッスン中も窓を少し開けております。

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ご不便をおかけいたしますが、皆さまに安心してレッスンを受けていただけるよう、このような対策をとることといたしました。ご理解とご協力くださいますよう、そうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2020年5月18日 お知らせ

休業期間中、4週間に渡って、

La fonteレッスン動画配信を受講くださった皆さま、

ありがとうございました。私も楽しくレッスンできました。

 

6月も『La fonteレッスン動画配信』開講いたします!

スタジオでのレッスンと同じように、気持ちよく動いて、

呼吸しやすい身体作りをしていきましょう。

 

サンプル動画 →→ (1)アームアークス / (2)サイドキックプレ

 

La fonteレッスン動画配信では、お客さまの動きや姿勢の確認をすることはできませんが、正しく/気持ちよく/効果的に動いてもらえるようお伝えしていきます。

 

↓↓↓ こんな方におすすめです ↓↓↓

・自身の身体や呼吸に意識を向ける時間が欲しい方

・定期的に身体を動かす習慣を作りたい方

・自分の身体を自分で整えていくことをしていきたい方

・緊張した身体をゆるめ、気持ちよく呼吸したい方

・スタジオレッスンを受けつつ、家でも練習したい方

・好きな時間に好きな恰好で受けたい方

・La fonteのレッスンを受けたことのない方もどうぞ

 

 

【内容】

*レッスン動画(約30分)

受講生の皆さまが、自分で自分の身体を整えていくことができるよう、必要な情報を分かりやすくお伝えしながら、動画でのレッスンをご提供いたします。

*上達するための『カラダ3分講座』(プレゼント動画)

テーマ(予定)…「まっすぐとは?」「シェルストレッチとは?」他

*メールでのご質問やご要望に合わせて、その後のレッスン内容を決めていきます。

 

【配信】

*約30分のレッスン動画+カラダ3分講座/毎週金曜日/月4回配信

*事前に撮影したレッスン用動画を、週1本、配信します。

*1週間以内なら好きな時に何度でも見ることができます。

 

【配信スケジュール】

6月5日(金)12日(金)19日(金)26日(金)

※継続して受講いただくことで、身体の変化を感じやすくなります。習慣としていただければより効果的です。そのため、各動画は約1週間後に削除いたします。

 

【申込み締め切り】

5月31日(日)

※お申込みのメールには「レッスン動画配信希望」の旨をお書きください。

 

【配信方法】

週1回、動画のリンクをメールにてお送りします。

ご質問には、メールやその後のレッスン動画の中でお答えします。

 

【6月受講料】2,800円(月4回配信)

 

【支払方法】

銀行振込み : お申し込み後、銀行口座をメールにてお伝えします。

恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。

 

お申込み・ご質問などありましたら、お問い合わせください。

お待ちしております。

 

 

La fonteは、今まで通り、

”軽い身体になる方法”をお伝えしていきます。

 

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2020年5月18日 お知らせ

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