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◆コロナ対策の取り組みについて→詳細こちら★

※お飲み物のご提供を停止していますので、各自お持ちください。

 

≪スタジオでのレッスンについて≫

セミ(3名)は、受付休止しております。

 

★体験レッスンをご希望の方へ★

現在、土日は、約1か月先のご案内となります。

平日の昼間ですと、比較的空いております。

 

◆「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」→【YouTube

 少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。月曜~日曜、続けることで効果UP♪ 約10分お付き合いください♪ 

・ご自身の身体に合わせて無理せず行ってください。

2021年1月6日 お知らせ

あと1名、参加募集中です!

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Crowne Pilates®(クラウンピラティス)のマットエクササイズを、

効果的な順番で練習していきます。

インストラクター養成コース(マット)受講に必須のこのコースは、

養成コースに進まない方もご参加いただけます。

 

 

【日程 】

① 12/10(金) 12:30~16:30 (4時間)

② 12/17(金) 12:30~16:30 (4時間)

③ 12/29(水) 12:30~16:30 (4時間)

 

 

◆受講時間 全12時間

◆受講料:55,000円(税込)

◆場所:La fonte町田

◆担当:町田 Educator Hiromi(巽宏美)

 

※コロナ感染対策のため、定員2名までとします。

 

 

*インストラクター養成コースについては、こちら→★

 

*リテイク制度*

1~3時間3,300円(税込)、3~6時間5,500円(税込)

で再受講することができます。

※今回はコロナ対策のため、リテイクは各回1名までとします。

 

 

お問い合わせ&お申込みはこちら

 

 

◆Crowne Pilates®(クラウンピラティス)とは…

Crowne Pilatesのエクササイズは、

とてもやさしく、簡単で効果的、

気持ちのいい動きで構成されています。

Crowne Pilatesを通して

身体のストレス・硬さを減らしていくことが、

より動きやすい身体と姿勢を作る手助けとなります。

 

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR町田駅 徒歩2分

2021年11月16日 お知らせ

いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。

 

★体験レッスンをご希望の方へ★

土日の体験は、数週間先のご案内となる場合があります。

平日の昼間ですと、比較的空いております。

 

★1週間の空き状況★

Instagram(→こちら☆)

 

 

【営業時間】

月 10:00~20:00

火 10:00~19:30

水 10:00~20:00

木 9:00~11:30

金 10:00~20:00   (13:00キャンペーン受付中→)

土    9:00~18:00

日 9:00~18:00

 

【休み】 

木曜午後  休み

11/23(火)終日

 

【曜日別 担当インストラクター】

月:Miku

火:Hiroko / 17:00~Miwa

水:Miku

金:ひろみ~12:30  / 13:00 ~Miwa  /  14:30~Miku

土:ひろみ

日:11/14・11/28 ひろみ 、  11/7・11/21 Miku

 

【グループクラス スケジュール】

月: 11:30~  18:30~

火: 11:30~

水: 17:00~  18:30~

土:  10:30~

日: 10:30~

※グループ以外のお時間はプライベートレッスンです。

 

 

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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クラウンピラティス

ビギナーマット インストラクター養成コース最終日。

1時間のグループレッスンを担当するテストの日です。

 

今回のコース生Aさんは、既に10年以上ピラティスインストラクターをされている方でしたので、クラウンピラティスとしてお伝えできることを全てお伝えできるよう、細かくメモしながら見学させて頂きました。

レッスンのメニューは、生徒さんの体調やご要望に合わせて組み立てるので、ある程度内容を決めてたとしても、その場でアレンジする必要があります。

 

体調を聞いて、どんなテーマで行ったか。

どうしてこの順番にしたのか。

姿勢の確認はできていたか。

説明や見本は伝わりやすかったか。

ハンズオンの位置やタイミングは適切だったか。

生徒さんの気付きはあったか。

もっと良くするためにどうしたらいいか。

 

テストの後は、そんなことを一緒に確認しました。

筆記テストも終えて、

クラウンピラティスの新しいインストラクター誕生です♪

 

 

ボランティア生徒さんとして参加してくださった、

Yさま、Mさま、ありがとうございました。

 

72時間という長丁場。

コース生Aさん、お疲れさまでした!

リテイク生の皆さんも、ありがとうございました。

 

【2022年開講 インストラクター養成コース ご相談受付中!】

*ビギナーマット養成コース 詳細→こちら★

*リフォーマー養成コースは2022年春以降に開講予定

 

~クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート~

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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