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◆コロナ対策の取り組みについて→詳細こちら★

※お飲み物のご提供を停止していますので、各自お持ちください。

 

≪スタジオでのレッスンについて≫

営業を再開しております。ご予約受付中。

セミプライベート(3名)は受付休止しております。

 

 

◆「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」→【YouTube

 少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。月曜~日曜、続けることで効果UP♪ 約10分お付き合いください♪ 

・ご自身の身体に合わせて無理せず行ってください。

 

2020年10月28日 お知らせ

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Crowne Pilates(クラウンピラティス)

インストラクター養成コース(ビギナーマット)

2021年  1月スタート!

日程調整中。

平日 日中のお時間に開講いたします。(水or木or金)

 

※コロナ感染対策のため、定員2名までとします。

状況によっては、一部個別指導に切り替えるなどの対応をしていきます。最終試験は延期になる可能性もあります。

 

お問い合わせ&お申込みはこちら

開講スケジュールの調整をしますので、

参加をご希望の方は早めにご連絡ください。

 

 

◆Crowne Pilates(クラウンピラティス)とは…

Crowne Pilatesのエクササイズは、

とてもやさしく、簡単で効果的、

気持ちのいい動きで構成されています。

身体のストレス・硬さを減らしていくことで、

より動きやすい身体と姿勢をつくっていきます。

 

 

【ビギナーマット インストラクター養成コース】

Crowne Pilates を正しく効果的に提供できる力を身につけていくコースです。動きを教えるインストラクターではなく、動き方や身体の感覚を伝えられるインストラクターを目指します。継続することで自分自身の深い学びにもなります。

※インストラクターに興味のない方も受講可能です。

 

◇受講時間 72時間(テスト含む)+レッスン12回

◇受講条件 プレトレーニング※受講済みの方

 ◇料金 396,000円(税込)+レッスン代(12回分)

別途、市販の教材を各自購入して頂きます。

 ◇場所:La fonte町田 /近隣のレンタルスタジオ

◇担当:町田 Educator Hiromi(巽宏美)

 

※プレトレーニングについては、こちら→★

 

(内容例)

・Crowne Pilatesの基本となる考え方

・Crowne Pilatesの5つのキーポイント

・安定とは?まっすぐとは?

・硬さをとるリリーステクニック

・ビギナーマットのエクササイズ

・ハンズオン(身体の触り方)

・キューイング(言葉のかけ方)

・基本的な解剖学

・最終日は筆記テスト、実技テスト(60分のグループクラス)

 

* コース修了後はCrowne Pilatesビギナー・マット認定証をお渡しします。以降、Crowne Pilatesインストラクターとして指導することができます。

 

 

*リテイク制度*

1~3時間3,000円+消費税、3~6時間5,000円+消費税、

で再受講することができます。

※今回はコロナ対策のため、リテイクは各回1名までとします。

 

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2020年12月2日 お知らせ

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Crowne Pilates(クラウンピラティス)

☆プレトレーニングコース(計12時間)

‐ 日程 ‐

① 12/11(金) 9:00~13:00 (4時間)

② 12/17(木) 9:00~13:00 (4時間)

③ 12/25(金) 9:00~13:00 (4時間)

 

お問い合わせ&お申込みはこちら

 

 

◆Crowne Pilates(クラウンピラティス)とは…

Crowne Pilatesのエクササイズは、

とてもやさしく、簡単で効果的、

気持ちのいい動きで構成されています。

Crowne Pilatesを通して

身体のストレス・硬さを減らしていくことが、

より動きやすい身体と姿勢を作る手助けとなります。

 

 

 【 プレトレーニングコース】

養成コース(ビギナーマット)で学ぶ動きを、ひと通り練習していきます。プレトレーニングコースを受講された方のみ、インストラクター養成コース(ビギナーマット)に進むことができます。ご自身のスキルアップのためになど、養成コースに進まない方も受講可能です。

 

◇受講時間 12時間

◇受講料:55,000円(税込)

◇場所:La fonte町田

◇担当:町田 Educator Hiromi(巽宏美)

 

※コロナ感染対策のため、定員2名までとします。

状況によっては、一部個別指導に切り替えるなどの対応をしていきます。

 

 

*インストラクター養成コースについては、こちら→★

 

*リテイク制度*

1~3時間3,300円(税込)、3~6時間5,500円(税込)

で再受講することができます。

※今回はコロナ対策のため、リテイクは各回1名までとします。

 

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR町田駅 徒歩2分

2020年12月2日 お知らせ

いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。

 

【営業時間】

月・水・金 10:00~20:00

火・木・土・日 10:00~18:00

 

【休み】

12/4(金) 14 時~

12/11(金) ~14時 プレコース開催のため

12/17(木) ~14時半 プレコース開催のため

12/22(火) ~14時

12/25(金) ~14時 プレコース開催のため

年末年始 12/30(水)~1/3(日)

 

【担当インストラクター】

月:Miku

火:Hiroko

水:Miku

木:ひろみ

金:ひろみ / 14:30~Miku

土:ひろみ

日:12/6・12/20 ひろみ   12/13・12/27 Miku

 

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2020年12月1日 お知らせ

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