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◆コロナ対策の取り組みについて→詳細こちら★

※お飲み物のご提供を停止していますので、各自お持ちください。

 

≪スタジオでのレッスンについて≫

セミ(3名)は、受付休止しております。

 

★体験レッスンをご希望の方へ★

現在、土日は、約1か月先のご案内となります。

平日の昼間ですと、比較的空いております。

 

◆「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」→【YouTube

 少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。月曜~日曜、続けることで効果UP♪ 約10分お付き合いください♪ 

・ご自身の身体に合わせて無理せず行ってください。

2021年1月6日 お知らせ

いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。

 

★体験レッスンをご希望の方へ★

現在、土日は、約1か月先のご案内となります。

平日の昼間ですと、比較的空いております。

 

 

【営業時間】

月 10:00~20:00

火 10:00~19:30 (17:00. 18:30キャンペーン🈵→)

水 10:00~20:00

木 9:00~11:30

金 10:00~20:00   (13:00キャンペーン受付中→)

土    9:00~18:00

日 9:00~18:00

 

【休み】 

木曜午後  養成コース開講のため休み

8/21(土)午後

8/25(水)午後

8/28(土)終日

9/3(金) 14:30以降

 

 

【曜日別 担当インストラクター】

月:Miku

火:Hiroko / 17:00~Miwa

水:Miku

金:ひろみ  / 13:00 ~Miwa  /  14:30~Miku

土:ひろみ

日:8/8・8/22 ひろみ 、  8/1・ 8/15・8/29 Miku

 

【グループクラス スケジュール】

月: 11:30~  18:30~

火: 11:30~

水: 17:00~  18:30~

土:  10:30~

日: 10:30~

※グループ以外のお時間はプライベートレッスンです。

 

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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『チネイザン』セラピー

一度受けたらまた受けたい!になる人気メニューです。

 

チネイザンとは、

セラピストが手のひらを使って、

お腹の固さをほぐし、

内臓を元の位置にもどして、

本来の機能を取り戻す、

タオ(道教)に伝わる伝統療法です。

 

内臓の不調を感じている方、

なんだか疲れやすいという方、

気分が落ち込んでて…という方、

お腹から癒していきましょう♪

 

===チネイザン============
◇所用時間:60分

◇料金:8,000円(8ポイント)

◇持ち物:リラックスできる服装 (お腹が出せるもの)

◇セラピスト :高城裕子(たかぎ ひろこ)

ピラティスインストラクターでもあり、

ほんわかした優しい手の、癒しのプロです。

◇火曜日のみ

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ご予約をお待ちしております。

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2021年7月20日 La fonteのこと

1年半ぶり!大好きな胡麻太鼓と一緒に、

大好きな師匠アンディが町田に来てくださいました♡

 

久しぶりのセラピー。
終わった後は雲の上を歩いているみたいです。

姿勢も歩き方も呼吸の深さも変わります。

常連の方で予約枠がすぐに埋まってしまい、皆さまにご案内できず…

また数か月後にいらっしゃる予定ですので、

受けてみたい!という方はお声がけくださいね♪

 

アンディ先生、ありがとうございました!

 

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