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◆La fonteメール通信 11月号 目次◆
La fonteメール通信11月号。
毎月のちょっとした動画で、姿勢が変わったり、
— 11月号 目次 ——————————
［1］寝る前におすすめ☆ストレッチ（動画）
～お知らせ～
［2］スタジオでの防寒対策のお願い
［3］レッスン動画(入門編) 11月生受付中
［4］メール通信 今後の予定
・12月号「猫背改善ストレッチ」
・1月号「ローラリリース～上半身編～」
・2月号「むくみについて」
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どなたでもお読みいただけますので、お興味ある方はメールにてご連絡ください。
登録解除も簡単にできます。
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ピラティス＆ ストレッチで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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