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2016年8月

親切のつもりでしていたことが、
その人自身の可能性を奪うことがあります。
  
  
その人の持っている力を信じて、
待つことにしてみたら、
本当にできるようになりました。
感じられるようになりました。
  
  

ピラティスのテーマのひとつ。
「less is more」
より少ない力で動くことで、
より力を発揮することができます。

  
  
それと一緒で、
お客さまの本来の力を引き出すためには、
「less is more」
より少ない手助けが必要なようです。
  
  
あれこれやってあげたくなる私。
すぐに手を貸してしまう私。
一見親切っぽい私を封印します!

  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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2016年8月29日 ピラティスのこと

身体を緩めたとき。
呼吸をしたとき。
腕や脚を動かしたとき。
歩いたとき。

  
  
ピラティスをしている最中や、
動いたあとに聞きます。
「いま何を感じていますか?」
  
  
-軽いです。
-伸びました。
-楽です。
-重くなりました。
-何も感じません。
  
  
同じことをしていても、
自分と他の人の感じ方は違うし、
昨日と今日で違うこともあります。
  
だから、
それらの答えは、
全て正解です。
  
  
自分が何を感じているのか、
探してください。
意識してください。
気づいてください。
  
  
その感じ方も、ずっと一緒ではありません。
気づきが増えていくと、
さらに気づくことが増えていきます。
気づきのピラティスのおもしろいところです。
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2016年8月24日 ピラティスのこと

La fonteのオープン時より、
ずっと月曜定休できましたが、
来月9月より、
月曜日もレッスンを受けてもらえることになりました。
  
  
未来担当のフレッシュクラス(グループ)もあります。

【月曜日】
☆11:30〜フレッシュクラス
☆13:00〜フレッシュクラス
☆19:30〜フレッシュクラス
  
  
月曜または水曜pmにお越し頂ける方にオススメの、
フレッシュポイントカードもどうぞ→★
  
  
  

⚫︎⚫︎⚫︎各曜日の担当インストラクター⚫︎⚫︎⚫︎

月:未来
火:裕子
水:am宏美 pm未来
木:宏美
金:宏美
土:宏美
日:宏美
  
  
  
  
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

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2016年8月23日 お知らせ

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