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La fonteのこと
”らふぉんて通信” ８月号できました。
更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
雷が凄すぎて帰れません…。
激しくなる前に、最後のお客さまをお見送りできて良かったです。
今日は、いつも以上に、安心感をプレゼントしたくて、土っぽい香りのアロマ“earth”にしました。
ピラティスを通して、足で地面を感じるようになったとおっしゃる方は少なくありません。安定感、安心感が得られたとのお言葉も頂きました。
今日のお客様には特に、ピラティスとアロマの相乗効果で、ほっと一息ついてもらえていたら嬉しいです♪
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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La fonteのコンセプトは、
『カラダもココロも、しなやかに』です。
私がピラティスを通して、していきたいことは、
軽くて強い「しなやかな心と身体をつくる」ということ。
私自身の課題でもあります。
「強くなりたい。」「鍛えたい。」
多くのお客さまの望みです。
身体の「強さ」、心の「強さ」、
どんなイメージをされていますか？
強くならなきゃ、と思ったとき、身体に力が入りませんか？負けないようにと、心を固くしていませんか？
強さ＝固さではなく、
弾力のある柔らかさだと思っています。
つまり、しなやかさ。
無理に頑張らなくていいのです。
余分な力はいりません。
ただ、弾力性を発揮するために、
コア(中心)の力にスイッチを入れていきましょう。
そうしたら、軽くて強いしなやかな身体と心があることに、気付くことでしょう。
それが、
La fonteの目指すピラティスです。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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