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◆気持ちいい~♪ マクラの理由◆

新しいマクラカバー♪
スタッフみわに作ってもらいました!かわいい♡

 

正しい姿勢で行うピラティスですが、
身体を無理に正しい形にはめ込んでいくのではなく、

その時のその方にとって1番自然で楽な姿勢になるよう、

マクラやタオルを使って床の方をフィットする形に変えていきます。

 

だから、マクラがあるだけで、

「はぁ~、気持いい~」と自然と呼吸も楽になります。

 

感染対策でしばらく使っていませんでしたが、

アルコール消毒しやすい布に変わったので、

必要に応じて使っていきますね♪

 

 

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2022年2月28日 ピラティスのこと