
困ったときのお助けアイテム・モノ・コト、 何かありますか? 自分をサポートするもの、ケアするもの、応援してくれるもの、気分が上がるもの。 ひとつでも多く持ってると強いなぁって思います。 例えば、私なら、 のどに違和感あるときは「水で飲まない龍角散」が効くし、 なんか最近せかせかしてるなぁというときは朝風呂で気分が落ち着くし、 目が疲れたときは、ぐる~っとゆっくり目を動か […]
いつもLa fonteにお越しくださり、ありがとうございます。 2024年7月より、 水曜日(担当Miku)の営業時間が、 18:00まで(最終17:00〜)となります。 遅いお時間をご希望のお客さまには大変ご不便をおかけいたします。 7月より、18:30〜の枠は、 火曜日と金曜日をご利用ください。 (担当インストラクター:みわ) よろしくお願いいたします […]
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