以前勤めていた会社の先輩が、肩の痛み改善とケガ予防のため、愛知県からわざわざピラティス体験に来てくれました。
またしばらく来られないため、ご本人の希望もあって、家でできる簡単なケアと動きを中心にお伝えしました。
他にも遠くから体験に来てくださる方がいらっしゃいますが、やはり、月1回でもレッスンを続けて頂いた方が、身体の変化を早く感じることができます。
La fonteと同じスタイルのピラティスを教えているスタジオは、まだ数少ないですが、九州、四国、名古屋などにもあります。
ご紹介致しますので、身体に優しいピラティス、ぜひ続けてもらいたいと思っています。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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東京もいよいよ梅雨に入りました。
昨日は「雨の音もいいですね〜」なんて
ちょっと風流な会話をしておりましたが、
昨夜からの大雨には参りました。
今日から、スタジオのアロマオイルを、
爽やかなレモンの香りのブレンドに変えました。
気持ちも身体もスッキリしてもらえたら嬉しいです♪
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
”らふぉんて通信” 6月号できました。
更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
オーガニックアロマブランド『パーフェクトポーション』の新製品、
ハンドウォッシュとハンドジェルのモニターに当たりました!!
パーフェクトポーション大好きな私。
実家のある愛知に戻ったとき、まとめ買いしてきます。
(東京にもお店ができたの、最近知りました…)
スタジオのアロマも、パーフェクトポーションのもの。いい香りでしょ♪
ハンドウォッシュは更衣室の洗面所に、
ハンドジェルはスタジオのカウンターに置いてあります。
使ってみてくださいね。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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