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お知らせ
キャンセル待ちとなりました。（12/16時点）
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La fonte スタッフ全員の師匠であるアンディ先生。
２～３か月に１回ペースで町田に来てくださっているのですが、
毎回すぐ埋まってしまって、なかなかご案内ができませんでした。
来年１月に余裕ができましたので、新規の受付をさせて頂きます！
【アンディ先生のセラピー＆プライベートレッスン】残３枠
2022年1月27日(木)
16：15～
17：45～
19：15～
◆マニュアルセラピー（75分）
とても心地のよい筋膜リリースです。
本来の自分の姿勢、動きを取り戻すために。
23,100円（税込）※
◆ピラティスプライベートレッスン（60分）
ピラティス指導歴30年以上。毎回新しい発見があります。
19,800円（税込）※
※金額は、諸経費3,300円を含む金額です。
ご予約は、こちらから→お問い合わせフォーム
～アンドリュークラウン（アンディ先生）～
カナダ出身の男性講師。ピラティス指導歴は30年以上、
日本に住み始めて20年以上。現在は熊本在住、
東京・神奈川・埼玉・名古屋・愛媛・熊本などで活動中。
日本人の身体に適した Crowne Pilates® の創始者。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR町田駅 徒歩２分 女性専用
ご予約受付終了いたしました。
～2022年 リクエスト受付中！～
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Crowne Pilates®（クラウンピラティス）のマットエクササイズを、
効果的な順番で練習していきます。
インストラクター養成コース（マット）受講に必須のこのコースは、
養成コースに進まない方もご参加いただけます。
【日程 】
① 12/10(金) 12:30~16:30 (4時間)
② 12/17(金) 12:30~16:30 (4時間)
③ 12/29(水) 12:30~16:30 (4時間)
◆受講時間 全12時間
◆受講料：55,000円（税込）
◆場所：La fonte町田
◆担当：町田 Educator Hiromi(巽宏美）
※コロナ感染対策のため、定員２名までとします。
＊リテイク制度＊
1～3時間3,300円(税込)、3～6時間5,500円(税込)
で再受講することができます。
※今回はコロナ対策のため、リテイクは各回１名までとします。
◆Crowne Pilates®（クラウンピラティス）とは…
Crowne Pilatesのエクササイズは、
とてもやさしく、簡単で効果的、
気持ちのいい動きで構成されています。
Crowne Pilatesを通して
身体のストレス・硬さを減らしていくことが、
より動きやすい身体と姿勢を作る手助けとなります。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR町田駅 徒歩２分
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Crowne Pilates（クラウンピラティス）
☆インストラクター養成コース（ビギナーマット）☆
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お問い合わせ＆お申込みはこちら→★ お待ちしております。
※コロナ感染対策のため、定員２名までとします。
◆Crowne Pilatesとは…
Crowne Pilates（クラウンピラティス）のエクササイズは、
簡単で効果的、気持ちのいい動きで構成されています。
それは、ピラティスを受けに来る方のほとんどが、
肩や首、背中や腰、膝や股関節に問題を抱えているため、
身体に負担の少ない「最小限の力」で動く練習が最初に必要だからです。
クラウンピラティスを通して、
身体のストレス・硬さを減らすと同時に、
インナー・マッスル（内側の筋肉）を強化し、
より動きやすい身体と姿勢をつくっていきます。
【ビギナーマット インストラクター養成コース】
Crowne Pilates を正しく効果的に提供できる力を身につけていくコースです。動きを教えるインストラクターではなく、動き方や身体の感覚を伝えられるインストラクターを目指します。継続することで自分自身のスキルアップにもなります。
※インストラクターとして活動予定のない方も受講可能です。
◆受講時間 72時間（テスト含む）+レッスン12回
◆受講条件 プレトレーニング(12時間55,000円)受講必須
◆料金 396,000円(税込)+レッスン代(12回分)
別途、市販の教材を各自購入して頂きます。
◆場所：La fonte町田 or レンタルスタジオ等
◆担当：町田 Educator Hiromi(巽宏美）
（内容例）
・Crowne Pilatesの５つのキーポイント
・身体が変わる順番
・安定とは？まっすぐとは？
・硬さをとるリリーステクニック
・ビギナーマットのエクササイズ
・ハンズオン（身体の触り方）
・キューイング（言葉のかけ方）
・基本的な解剖学
・最終日は筆記テスト、実技テスト（60分のグループクラス）
＊ コース修了後はCrowne Pilatesビギナーマット認定証をお渡しします。以降、Crowne Pilatesインストラクターとして指導することができます。
＊リテイク制度＊
1～3時間3,300円、3～6時間5,500円で再受講（見学）することができます。
※今回はコロナ対策のため、リテイクは人数制限いたします。
お問い合わせ＆お申込みはこちら→★ お待ちしております。
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からだ整う！ 軽くなる！
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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おうちでも続けられる、
基礎の動きをじっくりと練習しませんか？
newインストラクター ☆ Miwa が担当します。
★★★★★ フレッシュ✨レッスン ★★★★★
☆フレッシュレッスン枠
・火曜 17:00〜🈵 18:30〜🈵
・金曜 13:00～ご予約できます！
※マットレッスンのみとなります
★5回券（有効期限：2か月）
・プライベート5回券 15,000円
(1レッスン通常7,000円→3,000円 合計20,000円お得！)
☆受講条件：体験レッスン受講済みの方
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ご予約お待ちしております！
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からだ整う！ 軽くなる！
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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からだ整う！ 軽くなる！
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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※銀行振込みも承ります。（振込手数料は受講者負担）
【当日にご準備していただくもの】
・ヨガマット（またはバスタオル等）
・動きやすい服装
・フェイスタオル２枚
・お飲み物
・テニスボール（ある方のみ）
・ミカサボール or トイレットペーパー１ロール
からだ整う！ 軽くなる！ラフォンテ ピラティストレーニングPilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
