Pilates Studio La fonte

Crowne Pilates®️
リフォーマーインストラクター養成コース4日目。

ストラップを使ったエクササイズに入りました。

可動域いっぱい使える気持ちのいい動きができますが、

自由に動ける分、コントロールが難しくなります。

それをどう自然にお伝えできるか、一緒に考えながら練習しました。

次回もストラップのエクササイズが続きます。

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◆クラウンピラティス 養成コースについて

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