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Hiromiの日記
La fonteには、運動不足を解消したい方から、
バレエやフラメンコなどダンスの上達を希望される方、
腰痛、肩こり、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、すべり症など、
痛みから解放されたいという方も多くいらしています。
昨日は、ピラティスの大先輩に指導を仰いできました。
（おいし～いランチ後にみっちりと！）＠中野セントラルパーク
数人の生徒さんの全身写真を見ながら、
姿勢分析、指導方法、改善点などについて助言をいただき、
先輩の見解が私の見立てとほぼ同じことに安堵。
さらに、より詳しい解剖学的な説明を受け、
今後の指導方針となるような深い学びを得てきました。
身近に相談できる先輩がいることに感謝です。
そして、みなさまの、あらゆるご期待に添えるよう、
さらなる学びと技術向上に努めていきます。
La fonte のピラティスについては → こちら
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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朝から、先日始まったピラティス養成コースの内容を復習中。
６月からは、さらに他のピラティス養成コースの再受講も始まるので、
今からとっても楽しみでドキドキしています。
以前の私は、養成コースや勉強会に参加すると、
「もっとこうできたらいいのに…」 「あれもこれも出来てない…」
「足りないとこだらけ…」 「人間的にどうなのさ…」（←末期症状！）
と、悩みの渦に飲み込まれていました。
悩んで、悩んで、悩んで、
そしてある時、ふっと、こう思ったのです。
「あ、それって私の『のびしろ』なんだな♪」
そう思ったら、ワクワクしてきました。
それは、生徒さんも一緒。
まだ気付いてない、たくさんの『のびしろ』。
その「のびしろ」を見つけるのが、私の仕事なのだと思います。
いらない力を抜くことができたら、
骨盤が安定できたら、
肩の安定ができたら、
呼吸と共に動くことができたら‥
ひとつのことができる度に。
いろんな動きの、その度に。
毎回のレッスンの度に。
新しい自分を感じてもらいたい。
そして、気付いたら‥
辛かった動きが楽にできてる。
気持ちが落ち着くようになったかも。
マッサージに行かなくなったなぁ。
無理だと思ってたスポーツを楽しんでる。
そんな風に、
変化していく自分を楽しんでもらえたらいいな。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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今日から新たな学びが始まりました。
身体への理解が深まるのが楽しすぎて、一日があっという間に終わってしまいました。
整えることを重視したLa fonteのピラティススタイルは、師匠であるアンドリュー・クラウン先生が考案したピラティスがベースとなっています。
さらに、同じメソッドでピラティスを教えている３つのスタジオ、Pilates Japan（福岡） 、Pilates Studio REBORN（名古屋）、Pilates Studio Soleil（中野）で学び、技術向上に努めてきました。
５月より、Crown Pilatesの養成コース、Pilates Japanの養成コース、Pilates Studio Soleilの養成コースが同時期に東京で開催されます。そして、それらを受講する予定でいます。すでに何度か再受講していますが、先生方もパワーアップし続けているうえ、私自身の経験も積み重なって、毎回新たな発見があります。
皆さまには、休業や時間変更のお願いなど、ご協力をお願いすることもあると思いますが、
よりよいレッスンを提供できるよう、しっかりと学んできますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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