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おかげさまで、La fonte は本日７周年を迎えました。
La fonte ＝ 泉
静かで、空気が澄んでいて、光がキラキラと射して、
そこにいたら、心が落ち着く、力が湧き出る、
そんな空間と時間を提供したいと思い付けた名前です。
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緊急事態宣言、一時休業と共に始まったこの１年は、ピラティスを通して、身体を整えるサポートをどのようにしていけるかを考える１年となりました。
そして、私たちスタッフが、どれだけ皆さまから元気をもらっていたかを、改めて感謝する１年でもありました。
本当にありがとうございました。
La fonte ８年目。
今まで通りの、身体が軽くなるピラティスに加えて、
新しいトレーニング方法の準備もしています♪♪♪
皆さまに、動いて身体が整う楽しさを感じてもらえるよう、
そして、ご自身の身体をもっと好きになってもらえるよう、
スタッフ一同努めていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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からだ整う！ 軽くなる！
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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養成コース72時間、最終テストの日☆
コース受講生のMさんが、午後からの激しい雨に備えて持ってきたのは・・・日傘(笑) 緊張してましたね～、きっと。
クラウンピラティス 養成コースの最後は、
１時間のグループレッスンを担当するという一大イベント！
養成コース中から、参加される方の体調やご希望に合わせて、メニューの選び方や、何をどうお伝えするかを一緒に考えてきました。
あっという間の１時間。
ボランティア生徒さんをしてくださった、Kさま、Yさま。
アンケートも一言一言がとても温かく、感謝しております。
受講生の宝物になります。ありがとうございました。
受講生Mさんは、ご自身の中でも反省点や、ちゃんとできた！とホッとしている点など、いろいろあると思います。ボランティア生徒さんのアンケートや、私からの講評も、時々見直せるようメモしておいてくださいね。私も11年前のアンケートは、たまに見返します。
身体が良い方向に変わるのにも限界はないですが、
インストラクターとしての成長も終わりがありません。
コースが終わっても一緒に学んでいけたらと思います。
4～5月のプレトレーニングコース→☆、
5月からの養成コース→☆、ご相談受付中。
～クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート～
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からだ整う！ 軽くなる！
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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足は、姿勢が変わる大事な大事なポイント。
ピラティスのプライベートレッスンでは、
最初に足のリリースをインストラクターがしています。
身体が軽くなるあのテクニックを
ご自身でもできるように練習しましょう♪
≪日時≫
～ 4/8以降の日程で ご希望承り中～
【足のセルフケア講座】
「ASRT 」 足／足首編
（Accumulated Stress Release Technique）
◇受講時間：3時間
◇受講料 16,500円（税込）
◇担当 町田 Educator Hiromi (巽宏美)
◇開催場所 Pilates Studio La fonte
足に蓄積してきたストレスを取り除いていくテクニックです。
毎日してほしいセルフケアのひとつですので、
この機会にぜひ覚えてください。
※「ASRT 」 とは・・・
（Accumulated Stress Release Technique）
Crowne Pilatesのアンドリュークラウン先生が、30年近くピラティスやセラピーを通して、日本人の身体をみてきた中で作り上げた、オリジナルテクニックです。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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