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スタジオ再開後、プライベートレッスンから開始したします。
皆さまに安心してレッスンを受けていただけるよう、しばらくの間、グループレッスンは休講とさせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。
通常のプライベートレッスン(60分)は不安だなという方のために、
『30分のプライベート ショートレッスン』をご用意いたしました。
※クループ再開後までの期間限定レッスンとなります。
◆プライベート ショートレッスン(30分) 3,000円／回
＊ご希望に合わせてマシーンを使ったレッスンも行います。
＊下記の決まったお時間にて承ります。
月 11:30~ / 12:30~ / 18:30~ / 19:30~
火 11:30~ / 12:30~
水 17:30~ / 18:30~
金 13:00~ / 14:00~
土 10:30~ / 11:30~
日 10:30~ / 11:30~
その他、下記レッスンもあります。ご要望に合わせてご利用ください。
◇通常プライベートレッスン（60分）
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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4/10～4/30の21日間 毎朝配信しておりました、
「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」再開いたします！
毎週土曜日の朝、
La fonte YouTube(こちら→★)にて無料配信いたします。
内容は、呼吸や姿勢に良い影響があるように、
・簡単なリリース（緩めること）
・サイドストレッチ
・もも裏ストレッチ or 股関節前ストレッチ or シェルストレッチ
という、毎回が小さなレッスンとなっています。
繰り返し同じ動きをしていきますので、
毎回新しい動画を見てもらえれば充分です。
（↓こんなご感想を頂いております）
「たった10分だけど身体が楽になります」
「運動不足になってたので助かります」
「かんたんで私にもできました」
少し身体を動かしたいなぁという方、
私もゆるゆると撮影していますので、
皆さんもゆるゆるとした楽な気持ちでご参加ください♪
もう少し動きたい！La fonteのレッスンを動画で受けてみたい！
という方には、La fonteレッスン動画配信（有料）もあります。
詳細は準備中です。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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オンラインレッスンお試し期間、終了いたしました。
Zoomを使った新しい試みでしたので、皆さまもドキドキされたことと思います。ご参加くださり、ありがとうございました。
ご参加くださったHさまより、こんな嬉しいメールを頂きました。
改善点もたくさんご意見を頂きました。
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・音声が聞き取りにくいことがあった
・インストラクターの見本が時々見えない部分があった
・スタジオレッスンみたいに姿勢の確認をもっとしてほしい
などなど
—————-
ひとつひとつ改善させていきます。
（今は最適なマイクを探し中です・・・）
ご意見ご感想、ありがとうございました。
Zoomオンラインレッスンは、
頻度は減りますが、
今後も続けていきます。
詳細は、
改めてブログにてご案内させていただきます。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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