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おかげさまで、La fonte は本日7周年を迎えました。

 

La fonte = 泉

 

静かで、空気が澄んでいて、光がキラキラと射して、

そこにいたら、心が落ち着く、力が湧き出る、

そんな空間と時間を提供したいと思い付けた名前です。

 

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緊急事態宣言、一時休業と共に始まったこの1年は、ピラティスを通して、身体を整えるサポートをどのようにしていけるかを考える1年となりました。

そして、私たちスタッフが、どれだけ皆さまから元気をもらっていたかを、改めて感謝する1年でもありました。

本当にありがとうございました。

 

La fonte 8年目。

今まで通りの、身体が軽くなるピラティスに加えて、

新しいトレーニング方法の準備もしています♪♪♪

皆さまに、動いて身体が整う楽しさを感じてもらえるよう、

そして、ご自身の身体をもっと好きになってもらえるよう、

スタッフ一同努めていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2021年3月30日 La fonteのこと

養成コース72時間、最終テストの日☆

コース受講生のMさんが、午後からの激しい雨に備えて持ってきたのは・・・日傘(笑) 緊張してましたね~、きっと。

 

クラウンピラティス 養成コースの最後は、

1時間のグループレッスンを担当するという一大イベント!

養成コース中から、参加される方の体調やご希望に合わせて、メニューの選び方や、何をどうお伝えするかを一緒に考えてきました。

 

あっという間の1時間。

ボランティア生徒さんをしてくださった、Kさま、Yさま。

アンケートも一言一言がとても温かく、感謝しております。

受講生の宝物になります。ありがとうございました。

 

受講生Mさんは、ご自身の中でも反省点や、ちゃんとできた!とホッとしている点など、いろいろあると思います。ボランティア生徒さんのアンケートや、私からの講評も、時々見直せるようメモしておいてくださいね。私も11年前のアンケートは、たまに見返します。

 

身体が良い方向に変わるのにも限界はないですが、

インストラクターとしての成長も終わりがありません。

コースが終わっても一緒に学んでいけたらと思います。

 

4~5月のプレトレーニングコース

5月からの養成コース→☆、ご相談受付中。

 

~クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート~

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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足は、姿勢が変わる大事な大事なポイント。

 

ピラティスのプライベートレッスンでは、

最初に足のリリースをインストラクターがしています。

身体が軽くなるあのテクニックを

ご自身でもできるように練習しましょう♪

 

 

≪日時≫

4/8以降の日程で ご希望承り中~

 

【足のセルフケア講座】

「ASRT 」 足/足首編

(Accumulated Stress Release Technique)

◇受講時間:3時間

◇受講料 16,500円(税込)

◇担当 町田 Educator Hiromi (巽宏美)

◇開催場所 Pilates Studio La fonte 

 

足に蓄積してきたストレスを取り除いていくテクニックです。

毎日してほしいセルフケアのひとつですので、

この機会にぜひ覚えてください。

 

「ASRT 」 とは・・・

(Accumulated Stress Release Technique)

Crowne Pilatesのアンドリュークラウン先生が、30年近くピラティスやセラピーを通して、日本人の身体をみてきた中で作り上げた、オリジナルテクニックです。

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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2021年3月23日 お知らせ

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