BLOG
10月『La fonteレッスン動画配信』開講いたします！
スタジオでのレッスンと同じように、気持ちよく動いて、
呼吸しやすい身体作りをしていきましょう。
★今月は、特にお腹に意識を向けて動いていきます★
≪サンプル動画≫
★La fonteレッスン動画配信では、お客さまの動きや姿勢の確認をすることができませんが、『ご自身で、正しく／気持ちよく／効果的に動ける』よう、丁寧にお伝えしていきます。
↓↓↓ こんな方におすすめです ↓↓↓
・自分の身体を自分で整えていくことをしていきたい方
・自身の身体や呼吸に意識を向ける時間が欲しい方
・定期的に身体を動かす習慣を作りたい方
・緊張した身体をゆるめ、気持ちよく呼吸したい方
・スタジオレッスンを受けつつ、家でも練習したい方
・好きな時間に好きな恰好で受けたい方
・La fonteのレッスンを受けたことのない方もどうぞ
【内容】
＊レッスン動画（約30分）
受講生の皆さまが、自分で自分の身体を整えていくことができるよう、必要な情報を分かりやすくお伝えしながら、動画でのレッスンをご提供いたします。
＊上達するための『ミニ講座』（プレゼント動画）
【配信】
＊約３０分のレッスン動画＋ミニ講座／毎週水曜日／月４回配信
＊事前に撮影したレッスン動画を、週１本、配信します。
＊１週間以内なら好きな時に何度でも見ることができます。
【配信スケジュール】
10月7日（水）14日（水）21日（水）28日（水）
※継続して受講いただくことで、身体の変化を感じやすくなります。習慣としていただければより効果的です。そのため、各動画は約１週間後に削除いたします。
【配信方法】
週１回、動画のリンクをメールにてお送りします。
ご質問には、メールやその後のレッスン動画の中でお答えします。
【10月受講料】（月4回配信）
受付開始～10/6(火)のお申込み(動画４本) →3,000円
10/7(水)～10/13(火)のお申込み(動画3本) →2,700円
10/14(水)～10/20(火)のお申込み(動画2本) →1,800円
10/21(水)～10/27(火)のお申込み(動画1本) →900円
※お申込みのメールには「レッスン動画配信希望」の旨をお書きください。
【支払方法】
銀行振込み ： お申し込み後、銀行口座をメールにてお伝えします。
恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。
お申込み・ご質問などありましたら、お問い合わせください。
お待ちしております。 メール→こちらから★
La fonteは、動画レッスンでも、
”軽い身体になる方法”をお伝えしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
JR町田駅 徒歩２分
Pilates Studio La fonte 巽宏美
・・・・・・・・・・・・・・・
今はスタッフ全員集まっての練習会というのは控えているため、
不定期でスタッフ１対１の練習＆検討会をしています。
お互いに動きの確認をしたり、
新しい動きや知識をシェアしたり発展させたり、
お客さま毎により良くなるには何が必要か考えたり、
そしておしゃべりしたり♪
先日は、スタッフMikuから新しい動きを教えてもらいました。
何に意識したらいいか、どんな間違いが起こりうるか、
より正確に動くにはどうすべきか、アレンジできないか、
など45分ほどあれこれ試行錯誤しながら過ごしました。
（窓開けてマスクして短時間で！コロナ対策しつつです）
La fonteのスタッフは皆、
クラウンピラティス以外の勉強もしているので、
お互いにそれぞれの学びや考えを擦り合わせて、
より良いものを作り上げられるのが楽しみでもあります。
ここ最近は専らオンラインでの受講ですが、
私も整体からの視点やトレーニングとしての観点、
いろんな面から身体をみることができるよう努めています。
来週はピラティスの講義、翌週は整体の講義。
オンラインで受けられるのは便利で助かりますが、
あれもこれもと欲がでてしまって困っているところです…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
JR横浜線 町田駅から徒歩2分
