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以前勤めていた会社の先輩が、肩の痛み改善とケガ予防のため、愛知県からわざわざピラティス体験に来てくれました。
またしばらく来られないため、ご本人の希望もあって、家でできる簡単なケアと動きを中心にお伝えしました。
他にも遠くから体験に来てくださる方がいらっしゃいますが、やはり、月1回でもレッスンを続けて頂いた方が、身体の変化を早く感じることができます。
La fonteと同じスタイルのピラティスを教えているスタジオは、まだ数少ないですが、九州、四国、名古屋などにもあります。
ご紹介致しますので、身体に優しいピラティス、ぜひ続けてもらいたいと思っています。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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ちょっとしたことのお礼にと、こんな可憐なタオルハンカチを頂きました。
以前、別の場所でピラティスを教えていたときの生徒さんからです。
あることでドクターストップがかかり、
それ以来１年半ほどお会いしていませんでしたが、
再びピラティスを続けてくださっています。
数か月前に肩のひどい痛みに見舞われ、
病院に行ったものの特に原因が見当たらないとの診断を受け、
とりあえず痛み止めの注射で落ち着きはしたものの、
根本的な解決をしたいと思った時に、
「そういえばピラティスで身体が楽になったわ」
と思い出してくださったそうです。
久しぶりのレッスンでしたので、
テニスボールのリリース（緩めること）の確認や、
基本の動きをしただけでしたが、
肩が軽く動くのを実感していただくことができました。
ピラティスを通して、肩だけでなく、
その他のお悩みも改善していくお手伝いができればと思っています。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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