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セミプライベート(3名)のみ休止しております。

 

◆募集中の講座◆ (3/24時点)

①プレトレーニングコース　4/15（木）スタート！

②インストラクター養成コース（ビギナーマット）5月中旬～

③足のセルフケア講座　開催希望日受付中

 

◆「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」→【YouTube】

　少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。月曜～日曜、続けることで効果UP♪　約１０分お付き合いください♪　

・ご自身の身体に合わせて無理せず行ってください。

 

◆インストラクター養成コース予定⇒☆

 

2021年1月6日 お知らせ