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≪スタジオでのレッスンについて≫
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★体験レッスンをご希望の方へ★
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◆「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」→【YouTube】
少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。月曜～日曜、続けることで効果UP♪ 約１０分お付き合いください♪
・ご自身の身体に合わせて無理せず行ってください。
