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≪スタジオでのレッスンについて≫

セミプライベート(3名)のみ休止しております。

 

◆募集中の講座◆ (3/24時点)

①プレトレーニングコース 4/15(木)スタート!

②インストラクター養成コース(ビギナーマット)5月中旬~

③足のセルフケア講座 開催希望日受付中

 

◆「朝のゆるゆる呼吸ストレッチ」→【YouTube

 少しカラダを伸ばすだけで、楽に呼吸できるカラダになります。月曜~日曜、続けることで効果UP♪ 約10分お付き合いください♪ 

・ご自身の身体に合わせて無理せず行ってください。

 

◆インストラクター養成コース予定⇒☆

 

2021年1月6日 お知らせ