ピラティスすると身体が軽い、動きやすい、
身長が伸びた感じがする・・・
でも、なんでかしら??
ピラティスをしていると、
だんだんと知りたくなる 【ピラティスの考え方】
「 ピラティスや身体の、基本的なことを知りたい」
というご希望にお応えします!
自分の身体の可能性に気付き、
自分の身体がもっと好きになる、
そんな講座です。
【内容例】
☆ ピラティスの考え方・理論
☆ 身体が変わる仕組み
☆ ピラティスの呼吸の影響
☆ 7つのキーポイント
☆ 解剖学入門
◆グループ講座(2名以上で開催) 60分 4,000円
◆プライベート講座(1名で開催) 60分 8,000円
※ La fonteプリペイドカード使えます。
※ La fonteのピラティスレッスンを3回以上受けられた方のみ。
※ 過去にLa fonteの呼吸講座・プレコースに参加された方、1,000円OFF。
いつもの動きの意味やコツも分かって、ピラティスがもっと楽しくなります♪ご希望の方はお声がけください。お待ちしております。
深く学びたい方には、養成コースがおすすめです。
ご相談ください。
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ストレッチ & ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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