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2025年11月
こんにちは！
ピラティススタジオ La fonte (ラフォンテ) ひろみです。
さて、私たちは、日々の生活の中で、
自分の体の状態について、
どれほど意識を向けているでしょうか。
体調を崩したり、どこか痛みが出たとき、
私たちは病院へ行き、
お薬を飲んだり、治療を受けたりします。
高熱が出れば解熱剤、
怪我をすれば処置とリハビリ。
もちろん、これらは今ある症状を治すために、
とても大切で必要な方法です。
でも、少し立ち止まって考えてみませんか？
例えば、
その病気の原因が寝不足だったとしたら・・・
ストレスが原因だったら・・・
暴飲暴食が影響していたら・・・
これまでの生活を変えずに過ごしていたら、
病気はまた繰り返してしまいますよね。
体の痛みも同じです。
膝や腰が痛くて病院で治療を受けても、
日常生活での姿勢のクセや、体の使い方が変わらなければ、
どうでしょう？
多くの場合、また同じ場所に負担がかかり、
痛みはぶり返してしまいます。
◇ピラティスは「根本」にアプローチします◇
ピラティスは、痛みの原因である「姿勢の崩れ」や
「体の硬さ」「筋肉の弱さ」「動き方のエラー」などといった
根本的な問題に働きかけます。
治療で痛みが引いた後、その良い状態を長く保ち、
痛みを繰り返さない柔軟で強い身体を作る。
これが、私たちがピラティスというメソッドを通して、
お伝えし続けていることです。
私たちが目指すのは、
薬や病院に頼りすぎない健やかな毎日です。
根本改善の一歩をピラティスで踏み出してみませんか？
La fonte のスタッフがしっかりとサポートいたします！
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年11月現在、平日の体験レッスンのみ承っております。
ご予約・お問合せ ⇒【お問合せフォーム】
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ピラティス町田 La fonte
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「朝から笑顔で過ごしたい」
それは、とてもシンプルで素敵な願い。
これまで背中のガチガチが気になって、
つい険しい顔で一日をスタートさせていた方も、
ピラティスを始めてから「本当に変わった」と驚かれます。
それは、背中が軽くなることで、
物理的な痛みやだるさが解消されるだけでなく、
心まで解放されるから。
体が整うと、心にも余裕が生まれます。
目覚めの瞬間に「あ、軽い！」と感じるその一瞬だけで、
心はパッと晴れやかになるものです。
その晴れやかさが、自然な笑顔を引き出してくれます。
まるで魔法のようですが、
これはあなたの体が持つ本来の力を引き出した結果✨
La fonte では、お一人おひとりの状態に合わせて、
極上の癒しを感じていただけるよう、
丁寧に動き方をお伝えしています。
町田のスタジオで、
「私ってこんなに軽かったんだ」という喜びと共に、
毎日を笑顔でスタートする未来を、私たちと一緒に掴みましょう♪
ぜひ一度、La fonte でピラティスを体験してみませんか？
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年11月現在、平日の体験レッスンのみ承っております。
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ピラティス町田 La fonte
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