お気付きの方もいらっしゃるかもしれません。
先日から、La fonteの宿題カードは、
お客さまからのお土産のおかげで、
ジャスミンのとってもいい香りがしています。
宿題をしつつ、香りも楽しんでください♪
さて、腰痛対策の勉強会、
リクエストがありましたので、
2月に開催が決定いたしました。
La fonteが初めての方もご参加いただけます。
テーマ『腰痛対策のセルフケア』
◆日時 : 2月1日(日)13:00〜14:30
◆参加費 : 3,000円 (3ポイント)
◆定員 : 4名
◆内容(予定) :
・自分の身体を感じましょう
・身体を緩めるということ
・腰痛対策は足の改善から
・腰痛を予防する姿勢と動き
腰痛を少しでも緩和させたい方、
ぜひご参加ください。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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