Pilates Studio La fonte

「動かされる」
ピラティスの目標のひとつです。
  
  
かたちを作る、でもなく、
力で動く、でもなく、
動かされる。
  
  
「動かされる」は、
ピラティス中に限ったことではないですよ。
  
  
レッスン後に、
身体が軽くなったり、
歩きやすかったり、
呼吸が楽になってたり、
感じますよね。
  
  
それって、
身体の固さがとれたのもありますが、
身体の中のエネルギーの流れ方が変わったのも大きいんだろうなと思います。
  
  
自分だけの力で動いてないから楽になる。
そして、もっと動きたくなる。
動けるようになる。
  
  
ピラティスマシンから伝わるエネルギーを
どう受けとめるか。どう流すか。
自主トレ中、そんなことを感じながら、
「動かされる」を考えてみたのでした。
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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