ピラティスの同じ動きでも、
1年前と今とでは、
正確さも滑らかさも身体の変化も、
全く違うと感じてる方、少なくないかと思います。
ピラティスをもっと上達させたい方、
身体の変化をもっと感じたい方へ。
らふぉんて通信6月号から始まりました
「ピラティス上達のコツ シリーズ」
最初のコツは、「準備する」です。
一息ついて、まっすぐを意識して、
集中して、イメージして………
動き出すための準備。
おろそかにしがちですが、
動くことと同じくらい大切にしてほしいことです。
らふぉんて通信は更衣室に置いてあるので、
ぜひ読んでみてください。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分