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◆朝のストレッチ動画は”プチレッスン”です◆
”プチ”って聞くと何を思い浮かべますか？
私は中学生か高校生の頃読んでた雑誌”プチセブン”
モデルの玲奈ちゃんと砂央里ちゃんが大好きで、毎月楽しみにしてました。途中から”Petit Seven”に表記が変わって、プチセブンって読めない！って思った覚えが・・・あ、完全に余談です。
お客さまより、嬉しいご感想をいただきました。
Sさまありがとうございます。
「今朝動画を見せていただき、毎朝簡単な１ポーズを教えて頂くのかと思いきや、充実の贅沢な内容で驚きました。同時にこんなにしていただいて本当に感謝です。今日から活用させてただきます。今後も楽しみにしております。」
☆朝のゆるゆるストレッチ☆こちら→”Lafonte YouTube”
の動画の内容を考え始めたとき、
”同じ動きを何回か続けた方が身体はどんどん変わっていくし”
”いくつかの動きを組み合わせた方が絶対気持ちいいし”
”動く前のリリースも少しは入れたいし”
ということで、
毎回新しいひとつの動きを紹介するものではなく、
毎回が小さなレッスンとなるように作ることにしました。
身体も気持ちもスッキリしてもらえたら、
楽な呼吸を感じてもらえたら、
とっても嬉しいです。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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