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◆おまけ動画『カラダ3分講座』◆

5/31(日)締切の

『6月 La fonteレッスン動画配信』☆彡 (詳しくは→★)

 

上達するための『カラダ3分講座』も一緒に配信します!

何を考えて動けばいいのかや、知っておきたいカラダの仕組みなど、

ピラティスやカラダのことを、約3分の動画でお伝えしていきます。

 

6月に予定しているテーマは、

●まっすぐの意識で左右のバランスが変わる?

●座骨が姿勢を決める?

●シェルストレッチのポイント

・・・他

 

たった3分のミニ講座ですが、

上手に&効果的に動けるように、

自分で自分の身体を整えらるように、

その手助けになります。お楽しみに♪

 

 

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR町田駅 徒歩2分

2020年5月24日 La fonteのこと