Pilates Studio La fonte

5/31(日)締切の

『６月 La fonteレッスン動画配信』☆彡　(詳しくは→★)

上達するための『カラダ3分講座』も一緒に配信します！

何を考えて動けばいいのかや、知っておきたいカラダの仕組みなど、

ピラティスやカラダのことを、約３分の動画でお伝えしていきます。

６月に予定しているテーマは、

●まっすぐの意識で左右のバランスが変わる？

●座骨が姿勢を決める？

●シェルストレッチのポイント

・・・他

たった３分のミニ講座ですが、

上手に＆効果的に動けるように、

自分で自分の身体を整えらるように、

その手助けになります。お楽しみに♪

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ストレッチ ＆ ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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