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◆歪みも固さも愛おしくなる…かも◆
最近、花の白色に、ものすごく惹かれます。
心も真っ白に洗われたような、すがすがしい気持ちになります。
身体も、歪みも固さも癖もない、
まっさらな身体に戻れたら…なんて思いますよね。
今回の内容は、
身体の歪みや違和感を改善したいとご希望の生徒さんにメールを書いていて、
これは他の方にも伝えたいと思いブログにも載せることにしました。
身体の歪みや固さ。嫌なものですよね。
では、こう考えてみてください。
その歪みのおかげで、バランスを保つことができています。
その固さは、弱いところを守ってくれているのです。
私たちが、ちゃんと動けるように頑張ってくれている身体。
そう思うと、歪みも固さも、ちょっと愛おしく感じませんか？
La fonte のピラティスでは、
固さを緩めながら、必要な力やバランスも身につけていきます。
頑張り続けてくれている身体に、
「いつもありがとう。でも、もう少し休んでもいいよ」
と言える身体作りをしていきましょう。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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