Pilates Studio La fonte

ビギナーマット レベルⅢに入りました。

動きながら、ハテナ？？が多くなってきましたね～♪

11年前の同じコースで、頭パニックになってた自分を思い出します。

 

クラウンピラティスは、スムーズにレベルUPするために、

最適なエクササイズの順番があります。

それは身体が変わる順番でもあります。

姿勢や動き方が変わる順番。

柔軟性と強さが増す順番。

 

 

今はできない動きや、感じられないものも、

順番に沿って練習を続けたら、

あるとき急に分かるようになります。感動しますよ♪

だから焦らずいきましょう！

 

そんな効果的な順番で、ビギナーマットのエクササイズをひと通り練習していくプレトレーニングコース。

４月～５月に開講します。ご予約お待ちしております！

５月からの養成コースも、ご相談受付中。

 

～クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からだ整う！ 軽くなる！

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊