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◆Day10 Crowne Pilates養成コース ”タイミング”◆

クラウンピラティス

ビギナーマット インストラクター養成コース 10日目。

数週間夏休みを挟んだので、

レベルⅠのハンズオンの復習を中心に進めました。

 

コース72時間のうち、半分以上の時間を使って、

レベルⅠを教える練習、ハンズオンの練習をします。

声をかける言葉とタイミング、

触る位置と強さとタイミング、

呼吸とのタイミング、

ぴったりと合うように練習を繰り返します。

 

次回もハンズオン復習の続きをしてから、

レベルⅡに入る予定。まっすぐまっすぐの動きに、

カーブとスパイラルの動きが入ってきます♪

 

~クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート~

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からだ整う! 軽くなる!

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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