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◆スタッフ勉強会 ”姿勢分析①”｜ピラティス勉強会◆
La fonteのピラティスインストラクター４人が集まって
先月1月は「姿勢の見方」を学びました。（担当：Miku）
肩甲骨・肩がより良い場所で動くために、どうアプローチしているか？
→背骨の柔軟性を高めることが必要だよね。
→背中を広く使えるよう枕を使ったらどうかな。
骨盤の左右差や側弯はどう見ているか？脚への影響は？
→骨のこの部分が目安になるよね。
→伸びる感覚を起こしていくにはこうしたら…
→脚からの影響はどうなんだろ。
スタッフ同士のそんなやりとりが深くなりすぎて、
あっという間に時間が・・・続きは2月に♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
