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◆冷え性改善にピラティス◆
寒い朝、布団の中で「あと5分……」と丸くなる。
お風呂でしっかり温まったはずなのに、すぐに指先が冷たくなる。
カフェで温かいドリンクを飲んでも、足元は氷のように冷たいまま。
「私の体、ちゃんと温まる力があるのかな？」
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
でも、大丈夫。
あなたの体には、ちゃんと温まる力があるんです。
ただ、今はそのスイッチが少し眠っているだけ。
ピラティスは、
そのスイッチをやさしく押してくれるもの。
たとえば「レッグサークル」。
ゆっくりと脚を動かして、
股関節をほぐしながら血流を促す。
終わったあと、足先がじんわり温かくなり、
お腹の奥からポカポカしてくる感覚。
それは、あなたの体が目を覚ました証拠です。
冷え性を根本から変えたいなら、
外から温めるだけじゃなく、
内側から温まる体づくりが大切です。
私たちと一緒に、
あなたの体の「温まる力」を引き出しませんか？
町田でピラティス体験レッスン受付中！
この冬を、冷えに悩まず過ごせる体へ。
あなたの体が持つ力を、一緒に取り戻しましょう。
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年2月現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
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