BLOG
◆冬の疲れをピラティスでリセットして春を迎えよう◆
少しずつ春の気配を感じるこの時期。
けれど、なんとなく体が重く感じたり、
肩や腰に疲れが残っていたりしませんか？
寒さで縮こまった体は、
気づかないうちに筋肉が固まり、姿勢も崩れがち。
そんな冬の疲れをリセットして、
春を軽やかに迎えるためにおすすめなのがピラティスです。
ピラティスは、普段使わない筋肉を目覚めさせ、
体のバランスを整えるエクササイズ。
La fonteのピラティスは、
深い呼吸とゆっくりした動きを大事にするので、
固まった体を無理なくほぐし、
姿勢を改善する効果が期待できます。
春は新しいことを始めるのにぴったりの季節。
無理なくできるピラティスで、
心も体もスッキリ整えてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まずは体験レッスンから、ピラティスを始めてみませんか？
☆ご予約空き状況 ➡︎ こちら
☆NEWインストラクターキャンペーン 
こちら
☆４月開講 マット養成コースもあります こちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年3月現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
ご予約・お問合せ ⇒【お問合せフォーム】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティス町田 La fonte
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
