Pilates Studio La fonte

ピラティススタジオLa fonte、 おかげさまで、1周年を迎えました。   感謝企画第1弾「セルフチネイザン」も、 2年目La fonteのテーマにぴったりの内容。 皆さん、柔らかくなっていくお腹と共に、 ますますやわらかな笑顔になっていきました。 内臓と感情、繋がってますね。 チネイザンのひろこ先生、ありがとうございました。   「あし整えセラピー」も、 15名近くの方がお […]

とってもいいお天気だった日曜日。 第２回 腰痛対策勉強会を開催しました！   勉強会では、 家でもできる簡単セルフケアや、 動きをお伝えしています。   「脚のケアの大切さが分かりました。」 「いつものレッスンの意味が深まりました。」 「質問に丁寧に答えてもらえて良かったです。」 こんなご感想を頂きました。 ぎっしりと丁寧にアンケートにお答えくださり、 本当にありがとうございま […]

あっという間に過ぎてしまった1月。 私にとって、大きな決断の月でした。   そして、たくさん悩んだ末に決断したら、 いろんなことが進み始めました。 とってもワクワクしています。     La fonteは、3月末に1周年を迎えます。 お客さまへの感謝の気持ちを込めて、 イベントを企画中です。 楽しみにしててください♪     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]

あけましておめでとうございます。 La fonteは、本日1/4より営業しております。   休み明けで身体が固いので動きたい！という方、 明日からの仕事前にほぐしておきたい！という方など、 初日からたくさんの方にお越しいただき、 とっても嬉しく思います。   七福神キャンディをいただきました。 2015年のLa fonte、 福がいっぱい来そうな予感です♪   本年も […]

「ピラティスを始めてから、 呼吸するのが楽になりました。」 こんな嬉しいお言葉を頂きました。   Xmasの明日が、今年最後のレッスンになります。   その後の大掃除は、 深呼吸したくなる空間を作ることが目標です！     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ face […]

初のLa fonte勉強会を開催しました。 テーマは『腰痛対策』   ぎっくり腰を繰り返していたり、 ヘルニアだったり、 慢性的な腰痛を持っている方が、 ご参加くださいました。   腰痛対策と言いながら、 半分以上は足のケア。   なんで腰じゃなくて足⁉︎ と不思議に思われるかもしれませんが、腰にとって、足のケアは大切なんです。   来年1月または2月にも開 […]

生徒さんの靴下をパチリ！   厚木市のキャラクター、あゆコロちゃん♪   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は　→　こちら

以前ご紹介した宿題カードの保管ファイル、 他のお客様も持ってきてくださいました。 大切にしてくださっていて、本当に嬉しいです。   この宿題カードの裏には、 いつもメッセージを添えています。   最近、ブログ更新が滞っているのにも関わらず、 伝えたいことを伝えられている満足感に浸っていられたのは、 良いか悪いかは置いといて、きっとこのカードのおかげです。   全てを記 […]

更衣室の冬支度に続き、 マットの下も絨毯を敷いたので温かくなりました。   冬の準備、楽しいです♪     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は　→　こちら twitter は　→　こちら