Pilates Studio La fonte

ピラティススタジオLa fonte、
おかげさまで、1周年を迎えました。
 

感謝企画第1弾「セルフチネイザン」も、
2年目La fonteのテーマにぴったりの内容。
皆さん、柔らかくなっていくお腹と共に、
ますますやわらかな笑顔になっていきました。
内臓と感情、繋がってますね。
チネイザンのひろこ先生、ありがとうございました。

 
「あし整えセラピー」も、
15名近くの方がお越しくださり、
25分のプライベートで、
普段取りきれない足の固さを、
がっつり取らせて頂きました。

 
 
あっという間の1年。
いろんな人の支えがなければ、
始められなかったし、
続けられなかったと思います。
 
応援してくださる素敵なお客さまにも囲まれて、
La fonteも私も、とっても幸せです♡
  

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町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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とってもいいお天気だった日曜日。
第２回 腰痛対策勉強会を開催しました！
 

勉強会では、
家でもできる簡単セルフケアや、
動きをお伝えしています。

「脚のケアの大切さが分かりました。」
「いつものレッスンの意味が深まりました。」
「質問に丁寧に答えてもらえて良かったです。」
こんなご感想を頂きました。
ぎっしりと丁寧にアンケートにお答えくださり、
本当にありがとうございます。
 

次回の開催は、3月または4月の予定です。
ご興味のある方は、お声がけください。 

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あっという間に過ぎてしまった1月。
私にとって、大きな決断の月でした。
 

そして、たくさん悩んだ末に決断したら、
いろんなことが進み始めました。
とってもワクワクしています。
 

La fonteは、3月末に1周年を迎えます。
お客さまへの感謝の気持ちを込めて、
イベントを企画中です。
楽しみにしててください♪
 

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あけましておめでとうございます。
La fonteは、本日1/4より営業しております。

 
休み明けで身体が固いので動きたい！という方、
明日からの仕事前にほぐしておきたい！という方など、
初日からたくさんの方にお越しいただき、
とっても嬉しく思います。

 
七福神キャンディをいただきました。
2015年のLa fonte、
福がいっぱい来そうな予感です♪

 
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
 

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「ピラティスを始めてから、
呼吸するのが楽になりました。」
こんな嬉しいお言葉を頂きました。

 
Xmasの明日が、今年最後のレッスンになります。

 
その後の大掃除は、
深呼吸したくなる空間を作ることが目標です！
 
 
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初のLa fonte勉強会を開催しました。
テーマは『腰痛対策』

 
ぎっくり腰を繰り返していたり、
ヘルニアだったり、
慢性的な腰痛を持っている方が、
ご参加くださいました。

 
腰痛対策と言いながら、
半分以上は足のケア。

 
なんで腰じゃなくて足⁉︎
と不思議に思われるかもしれませんが、腰にとって、足のケアは大切なんです。

 
来年1月または2月にも開催しますので、
ご興味ある方はご連絡ください。

 
◆日時 : 未定
◆参加費 : 3,000円 (3ポイント)
◆定員 : 4名
◆内容(予定) :
・自分の身体を感じましょう
・身体を緩めるということ
・腰痛対策は足の改善から
・腰痛を予防する姿勢と動き
 
 
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