Pilates Studio La fonte

—–今日のLa fonte—– ママが上手に動けるように、 手伝ってあげてね♪     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

—–今日のLa fonte—– スタジオのおもちゃがひとつ増えました。 ママがレッスンの間、 パズルで遊んでてね♪     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

”らふぉんて通信”　５月号です。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。   今月のらふぉんて通信は… ◇　健康美コラム　：　肩関節を緩めることの効果 ◇　ワクワクのおすそわけ　：　本　「みをつくし料理帳」 その他、お知らせなど。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

週１でグループクラスに参加されてる方からのご質問です。 「プライベートレッスンとグループレッスン、交互に受けられますか？」   もちろんです！   La fonteのお得なカードは、 レッスンの種類が限定されている回数券ではありません。 先にポイントをご購入いただく、プリペイドカード方式のポイントカードです。 ですから、プライベートレッスンとグループレッスン、 好きなときに好き […]

キャンドルの灯りに癒し効果があるのは有名ですよね。 疲労感、不眠、ストレスの解消や、空間の浄化、 さらには、、生命力や波動を高めてくれるとも言われています。   新宿でスタジオを開いているピラティス仲間から頂いたキャンドルは、 優しい色合いで、見た目にもとっても癒されます。   ご友人がこちらのキャンドル教室を開いているそうです。 　　　　→　Candle Studio IRO […]

今日のスタジオは、とっても賑やかです。   ママと一緒にテニスボールで足をほぐしてから、 ママの隣で一緒に上手に動けましたね◎   プライベートレッスンとセミプライベートレッスンは、 お子さまと一緒にレッスンを受けて頂けます。   おもちゃで遊んでいる横で、 または、抱っこしながら、 または、マットに一緒に寝ながら、 途中休憩を挟みつつ、 お母さんとお子さんのペース合 […]

「ピラティス」には、多くの指導団体があります。 そのため、考え方や指導方法のベースは同じでも、 目的は何か、重要視するものは何か、などの違いで、 いろいろなピラティスのスタイルがあります。   町田 La fonteのピラティスは、 『楽に動く身体を作ること』を目的としたピラティススタイルです。   楽に動くようになった身体こそが、 「スポーツのパフォーマンスを向上させたい」「 […]

今日は、晴れたり雷鳴ったり雨降ったりと、 なんだか忙しいお天気の1日でしたね。 ここ数日、町田は涼しい日が続いたおかげで、 いただいたお花たちがまだ綺麗に咲いています。 スタジオに入った瞬間からバラの香りに包まれて、 ちょっと優雅な気分でピラティスレッスンです♪  

スタジオ名『La fonte』（ﾗ ﾌｫﾝﾃ)は、 『泉』という意味です。   ◇身体の内側が引きあがる。 ◇留まらないスムーズなエネルギーの流れを感じられるようになる。 ◇気持ちが軽くなって、積極的に、わくわくすることが増える。 ◇キラキラとした輝きが増す。   以上のような、 私自身や生徒さんを通して感じてきたピラティスのイメージが、 とめどなく湧き出る泉のイメージとぴった […]