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La fonteのこと
こんにちは。
町田のピラティススタジオLa fonte たつみひろみです。
突然ですが、
こんなふうに思ったことはありませんか？
☑ 自分の体に自信がない
☑ 運動を続けるのが苦手
☑ 体の不調を根本から改善したいけど、何から始めたらいいかわからない
実はこれ、全部過去の私です。
健康への関心はあったものの、何をしても長続きせず、
なんとなくの体の不調に悩んでいました。
そんな中、やさしいアプローチのピラティスに出会い、
体の変化だけでなく、心の変化も感じることができました。
◇ピラティスとの出会い
私はもともと、デスクワーク中心の生活で、
肩こりや疲れやすさに悩まされていました。
様々な健康法や運動を試しましたが、
どれも一時的な効果しか感じられず、諦めかけていたんです。
そんな時に出会ったのが、からだにやさしいピラティスでした。
受けた最初は「こんな簡単な動きで大丈夫？」と思ったのですが、
丁寧に指導してもらううちに、少しずつ体の動きが変わっていくのを実感しました。
そして、それ以上に驚いたのが、心の変化です。
自分の体に意識を向けることで、日々のストレスや不安が軽減され、
心身ともに満たされていく感覚を覚えました。
◇ La fonte のピラティスレッスンについて
ピラティスは、体を整えるだけでなく、心も満たしてくれるものです。
「この素晴らしい経験を、もっと多くの人に伝えたい」
「自分と同じように体の不調や心の不安を抱えている人々の力になりたい」
そんな想いから、La fonte のピラティスレッスンを提供しています。
◇ Lスタジオのレッスンで得られること
✨姿勢がよくなり、体の不調が改善される
✨体の動かし方がわかり、運動が楽しくなる
✨自分自身の体を深く理解し、コントロールできるようになる
✨「私は大丈夫」という揺るぎない自信が持てる
La fonte のピラティスは、
一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導を心がけています。
ぜひ一度、La fonte でピラティスを体験してみませんか？
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年8月現在、平日の体験レッスンのみ承っております。
ご予約・お問合せ ⇒【お問合せフォーム】
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ピラティス町田 La fonte
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こんにちは。
町田のピラティススタジオLa fonte たつみひろみです。
「こんなピラティス初めてです！」
と体験に来てくださった多くの方がおっしゃいます。
La fonteが11年近くお伝えし続けているピラティスは、
皆さんが想像するピラティスとは少し違うかもしれません。
一般的な「頑張って体を動かす」というイメージとは異なり、
La fonteのピラティスはまさに心と体を癒すピラティス。
私たちは日頃、
無意識のうちに体に力を入れてしまいがちです。
「もっと頑張らなくちゃ！」と思って、
つい体に余計な負担をかけていませんか？
La fonteのピラティスでは、
まずその余計な力を手放すことから始めます。
そして、
自分の体の繋がりをじっくりと感じながら動いていくんです。
力を抜くことで、体がふわっと軽くなり、
今まで感じたことのない解放感と心地よさが広がります。
先日のレッスンでは
「腕と腹筋のつながり」を体感された方が、
力を抜いたからこそ得られる体の変化に、
とても驚き、そして喜んでくださいました。
皆さんの体が本来持っている力を信じ、
優しいアプローチでその可能性を最大限に引き出す。
それが、私が皆さんと分かち合いたい、心からの癒しの時間です。
ピラティスを通して、皆さんの毎日がもっと心地よく、
もっと輝くものになるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
ぜひ一度、
この頑張らないピラティスを体験しに来てくださいね。
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年7月現在、平日の体験レッスンのみ承っております。
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ピラティス町田 La fonte
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おかげさまで、Pilates Studio La fonteは
11周年を迎えることができました。
「毎週の楽しみなんです！」
「ピラティスがあるからお仕事頑張れてる」
「趣味がもっと楽しくなった♪」
そんな皆さまの声が励みになっております。
ありがとうございます。
この春は、新しいスタッフNAHOが入り、
新しいメンバーでの12年目スタートとなりました。
引き続き質の高いレッスンができるよう、
皆さまの元気の源になれるよう、
スタッフ一同努めてまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
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ピラティススタジオ La fonte
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✨La fonte＝泉✨
ゆっくり動いて、ゆっくり呼吸して、体も心も癒してもらえる場所でありたいです。
あけましておめでとうございます。
本年もピラティススタジオLa fonteを
どうぞよろしくお願いいたします。
新しい年は、心も身体も
リフレッシュしてスタートを切りたいものですよね。
La fonteに通ってくださってる方は、
内ももストレッチやサイドストレッチだけでもしてみてください♪
ピラティスは、
しなやかな身体を作るだけでなく、
日々の生活に活力を与えてくれる
素晴らしいエクササイズです。
今年も皆さまが健康で楽しい毎日を送れるよう、
全力でサポートさせていただきます。
小さな積み重ねが、
大きな変化につながることを信じて、
一緒に取り組んでいきましょう！
2025年も皆さまとピラティスの時間を
共有できることを心から楽しみにしています。
初レッスンは1月4日からスタートいたします。
ぜひお越しくださいね！
新しい年も、レッスンでお会いできるのを
楽しみにお待ちしています。
皆さまにとって、
素晴らしい一年になりますように。
⭐︎ご予約空き状況 ➡︎ こちら
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
初めての方にもわかりやすく、楽しく学べるレッスンを提供していますので、ぜひ一度お試しください。
ご予約・お問合せ ⇒【お問合せフォーム】
※2025.1.1現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
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ピラティス町田 La fonte
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今年もたくさんの方々にスタジオへ足を運んでいただき、心から感謝しています。
ピラティスを通じて皆さまとお会いできること、
そして健康や心身の変化を共有できることは、
私たちにとって何よりの喜びです。
2024年は、「日々の小さな1歩」が
大きな変化につながる瞬間を
たくさん目にすることができました。
皆さまが真摯に取り組む姿勢に、
私たちも大きな励ましをいただきました。
本当にありがとうございます。
2025年も、
身体だけでなく心も癒される空間を目指して、
より一層努力してまいります。
新しい年も、
皆さまと一緒に楽しく健康を育む時間を
作れることを楽しみにしています。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
2025年が皆さまにとって素晴らしい一年になりますように。
〜2025年1月4日(土)より通常営業〜
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
初めての方にもわかりやすく、楽しく学べるレッスンを提供していますので、ぜひ一度お試しください。
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※2024.12.29現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
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ピラティス町田 La fonte
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久しぶりに熊本からアンディ先生がお越しくださいました♪スペシャルなセラピーとレッスンの日。
初めての方も、ありがとうございました。
お客さまに施術をしながら話されてた「横になった状態で筋肉が緩まない。その原因を探す」という話。
日常生活から原因を探す必要もあるし、体のバランスからも見つけていきます。
私の右内ももの硬さは、左の股関節を緩めたらスッと消えました！
からだのバランス大事✨
アンディ先生のスペシャルなマニュアルセラピーは、町田では年2〜3回受けられます。
次回の日程が決まりましたら、またご案内しますね♪
アンディ先生、ありがとうございました！
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町田ピラティス La fonte
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片道1時間くらいかけて通ってくださってるNさま。
黄色と白のお花、大好き♡ありがとうございました！
Nさまみたいに遠くからの方も、歩いて数分の方も、早起きして、準備して、家事やお仕事も済ませて、貴重な時間をピラティスに割いてくださっています。
だから私も、できる限り体の変化を起こせるようレッスン内容を見直したり、理解しやすいよう工夫したり、スタジオで気持ちよく過ごせるよう整えたり、気持ちをこめて準備することを心がけています。
“かけられる手間はかけよう”
スタジオを開いたときに決めたことです。
気配り上手でもないし、お片付けは苦手だし、おっちょこちょいなので、足りてないところもあるかもしれませんが、今日も明日も心込めてお迎えさせていただきます♡
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ピラティス町田 La fonte
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La fonteカラーで作ってくださったブリザードフラワー♡
La fonte歴9年半！！のＫさま、ありがとうございました！ほんと長〜いお付き合いですね♪
いつも学び続けてるＫさま、この春からまた新しいことに挑戦すると教えてくださいました。聞き上手なＫさまに絶対合ってると思います！！
「水泳始めました」
「学校に通い始めます」
「仕事変えました」
お客さまからいろんなご報告が届きます。
春は何か始めたくなりますよね✨
新しいことが楽しめるよう、力いっぱい頑張れるよう、体のサポートをしっかりとさせていただきます！！La fonteのインストラクター陣にお任せください♪
【募集中】
◆マット短期集中講座(中級) 5/19・26 →詳細⭐︎
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町田ピラティス La fonte
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「あんなに控えめだったヒロちゃんが スタジオオーナーとして10年がんばり続けていることが本当に感動です♡」
と、ピラティスを習い始めた頃から私を知ってる Pilates Studio REBORN 代表Jun 先生から、嬉しいコメントいただきました✨
「電話でるとき、もっと元気に！」って何度もご指導いただいたのを思い出しました🤣
仕事への向き合い方、お客さまへの接し方など、ピラティスインストラクターとしての基礎は、Jun先生の姿を見ながら覚えました。
エレガントなお花、ありがとうございました。スタジオ華やかになりました💐
◆名古屋でピラティスなら
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Pilates Studio La fonte
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