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La fonteのこと

2023年最後のレッスンも、楽しく終えることができました。

La fonteにお越しくださった皆さま、ありがとうございました。

 

来年も引き続き、ピラティスを通して、

綺麗な姿勢と動きやすい体作りのサポートをさせていただきます!

 

今年も残り数時間。
どうぞ良いお年をお迎えください。

 

*お休み中もメールの返信はいたしますので、

ご予約・お問い合わせなど、いつでもお待ちしてます!

 

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ピラティス パーソナル/マットグループ

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2023年12月31日 La fonteのこと

最近、立て続けに何人かのお客さまから

「ひとり時間」についての話題が。

 

Yさま「今日は久々にとれたひとりの時間なんです♪」

Sさま「レッスンって自分だけの時間でニコニコしちゃう♪」

Yさま「自分に集中する時間があるって幸せだなって♪」

貴重なひとり時間をLa fonteで過ごしてくださって、私も幸せ、ニコニコしちゃいます♪

 

La fonteは、小さいスタジオなので、

プライベートレッスンは、本当にお一人だけのための空間になります。

レッスンメニューも、その日の体調や目的に合わせて組み立てていきます。

 

ひとりで集中したい方、

自分だけのレッスンを受けたい方、

周りを気にせずリラックスしたい方、

La fonteにぜひいらしてください♪

 

ピラティス以外にも、

セラピー(整体)やチネイザン(おなかほぐし)もあります。

 

La fonteお問合せフォーム

 

 

スタジオ前にあったホテル千寿閣の解体作業、もうすぐ終わりそうです。

跡地が公園になったら嬉しいなぁ♪木陰でのんびりできるような。

有料でもいい!年パス買っちゃう!!

相模原市さん、よろしくお願いします!!

(スタジオは町田市ですが、窓から見える景色は全部相模原)

 

関連記事

◆チネイザンでふわふわのお腹に

◆マニュアルセラピーキャンペーン

 

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ピラティス パーソナルトレーニング

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町田でピラティス  → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー

2023年8月30日 La fonteのこと

『チネイザン』セラピー

一度受けたらまた受けたい!になる人気メニューです。

 

チネイザンとは、

セラピストが手のひらを使って、

お腹の固さをほぐし、

内臓を元の位置にもどして、

本来の機能を取り戻す、

タオ(道教)に伝わる伝統療法です。

 

内臓の不調を感じている方、

なんだか疲れやすいという方、

気分が落ち込んでて…という方、

お腹から癒していきましょう♪

 

===チネイザン============
◇所用時間:60分

◇料金:9,000円(9ポイント)

◇持ち物:リラックスできる服装 (お腹が出せるもの)

◇セラピスト :Hiroko

ピラティスインストラクターでもあり、

ほんわかした優しい手の、癒しのプロです。

◇火曜日のみ

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ご予約をお待ちしております。

 

ご予約はこちら→お問わせフォーム

 

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2023年8月24日 La fonteのこと

おかげさまでLa fonteは、9周年を迎えました。
いつも楽しくレッスンをさせていただき、ありがとうございます。

 

「La fonte のピラティスは、じっくり効きますね」Yさま
「こんな簡単な動きで、こんなに軽くなるんですね」Mさま
「マットでもマシンと同じくらい姿勢が変わるんですね」Nさま
と、とってもとっても嬉しいご感想をいただきました。

 

ピラティスのエクササイズは膨大にあって、その中から絞って絞ってお伝えしています。

 

姿勢や動き方を変えていくために、軽い負荷でゆっくり丁寧にシンプルな動きをするという、基礎の部分を大事にし続けてきました。

 

選んだエクササイズを深めるためには、他のものはいったん脇に置いておかなければならず、正直迷うこともありました。
だから「地味だけど効く」って言われるとほんと嬉しくて。

 

スタジオ10年目。
自分の身体を今よりもっと好きになってもらえるよう、
動くことが楽しくなるよう、毎日がHappyになるよう、
じっくり効くLa fonteのピラティスを、今後もご提供していきたいと思います。

 

 
引き続き、Pilates Studio La fonteを
どうぞよろしくお願いいたします。

 

Piates Studio La fonte巽宏美

 

 

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2023年3月30日 La fonteのこと

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

 

2023年も 運動習慣としてのピラティス

身体作りとしてのピラティスをご提供してまいります

 

皆さまにとって、素敵な1年になりますように

 

【2023年 1/4(木)より通常営業】

 

今年最初の”らふぉんて通信”は「うさぎの跳躍」について🐇

更衣室に置いてあるので、ご自由にお持ち帰りください。

 

ご予約・お問い合わせは➡︎こちらから ご予約フォーム

 

インストラクター養成コース詳細は

 ➡︎ピラティスインストラクター養成コース(町田)

 

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2023年1月3日 La fonteのこと

昨夜なにげなくLa fonteのYouTubeを見たら…

なんと!チャンネル登録者数、ちょうど100名!

La fonte YouTube →こちら★

 

一般公開しているのは、ストレッチ動画を数本だけ。

せっかくたくさんの方に登録して頂いているので、

ゆっくりではありますが、更新していきますね♪

 

皆さま、ご登録ありがとうございました。

 

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2022年4月19日 La fonteのこと

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