2023年最後のレッスンも、楽しく終えることができました。
La fonteにお越しくださった皆さま、ありがとうございました。
来年も引き続き、ピラティスを通して、
綺麗な姿勢と動きやすい体作りのサポートをさせていただきます!
今年も残り数時間。
どうぞ良いお年をお迎えください。
*お休み中もメールの返信はいたしますので、
ご予約・お問い合わせなど、いつでもお待ちしてます!
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ピラティス パーソナル/マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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最近、立て続けに何人かのお客さまから
「ひとり時間」についての話題が。
Yさま「今日は久々にとれたひとりの時間なんです♪」
Sさま「レッスンって自分だけの時間でニコニコしちゃう♪」
Yさま「自分に集中する時間があるって幸せだなって♪」
貴重なひとり時間をLa fonteで過ごしてくださって、私も幸せ、ニコニコしちゃいます♪
La fonteは、小さいスタジオなので、
プライベートレッスンは、本当にお一人だけのための空間になります。
レッスンメニューも、その日の体調や目的に合わせて組み立てていきます。
ひとりで集中したい方、
自分だけのレッスンを受けたい方、
周りを気にせずリラックスしたい方、
La fonteにぜひいらしてください♪
ピラティス以外にも、
セラピー(整体)やチネイザン(おなかほぐし)もあります。
スタジオ前にあったホテル千寿閣の解体作業、もうすぐ終わりそうです。
跡地が公園になったら嬉しいなぁ♪木陰でのんびりできるような。
有料でもいい!年パス買っちゃう!!
相模原市さん、よろしくお願いします!!
(スタジオは町田市ですが、窓から見える景色は全部相模原)
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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『チネイザン』セラピー
一度受けたらまた受けたい!になる人気メニューです。
チネイザンとは、
セラピストが手のひらを使って、
お腹の固さをほぐし、
内臓を元の位置にもどして、
本来の機能を取り戻す、
タオ(道教)に伝わる伝統療法です。
内臓の不調を感じている方、
なんだか疲れやすいという方、
気分が落ち込んでて…という方、
お腹から癒していきましょう♪
===チネイザン============
◇所用時間:60分
◇料金:9,000円(9ポイント)
◇持ち物:リラックスできる服装 (お腹が出せるもの)
◇セラピスト :Hiroko
ピラティスインストラクターでもあり、
ほんわかした優しい手の、癒しのプロです。
◇火曜日のみ
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ご予約をお待ちしております。
ご予約はこちら→お問わせフォーム
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からだ整う! 軽くなる!
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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おかげさまでLa fonteは、9周年を迎えました。
いつも楽しくレッスンをさせていただき、ありがとうございます。
「La fonte のピラティスは、じっくり効きますね」Yさま
「こんな簡単な動きで、こんなに軽くなるんですね」Mさま
「マットでもマシンと同じくらい姿勢が変わるんですね」Nさま
と、とってもとっても嬉しいご感想をいただきました。
ピラティスのエクササイズは膨大にあって、その中から絞って絞ってお伝えしています。
姿勢や動き方を変えていくために、軽い負荷でゆっくり丁寧にシンプルな動きをするという、基礎の部分を大事にし続けてきました。
選んだエクササイズを深めるためには、他のものはいったん脇に置いておかなければならず、正直迷うこともありました。
だから「地味だけど効く」って言われるとほんと嬉しくて。
スタジオ10年目。
自分の身体を今よりもっと好きになってもらえるよう、
動くことが楽しくなるよう、毎日がHappyになるよう、
じっくり効くLa fonteのピラティスを、今後もご提供していきたいと思います。
引き続き、Pilates Studio La fonteを
どうぞよろしくお願いいたします。
Piates Studio La fonte巽宏美
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からだ整う! 軽くなる!
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
2023年も 運動習慣としてのピラティス
身体作りとしてのピラティスをご提供してまいります
皆さまにとって、素敵な1年になりますように
【2023年 1/4(木)より通常営業】
今年最初の”らふぉんて通信”は「うさぎの跳躍」について🐇
更衣室に置いてあるので、ご自由にお持ち帰りください。
ご予約・お問い合わせは➡︎こちらから ご予約フォーム
インストラクター養成コース詳細は
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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昨夜なにげなくLa fonteのYouTubeを見たら…
なんと!チャンネル登録者数、ちょうど100名!
一般公開しているのは、ストレッチ動画を数本だけ。
せっかくたくさんの方に登録して頂いているので、
ゆっくりではありますが、更新していきますね♪
皆さま、ご登録ありがとうございました。
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からだ整う! 軽くなる!
ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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