BLOG
クラウンピラティスのこと
クラウンピラティス プレトレーニングコース
５・６月開催が終わりました！
参加者の方から頂いたご感想、
「ピラティス、深いです」は、
La fonteのスタッフもリテイク（再受講）生も感じていることです。
私なんて８年くらいピラティスをやっていても、
まだ底も見えないし、広がりもまだ想像がつかなくて、
ワクワクと学び続けております♪
終わりが見えないのは、
学びとしてのピラティスだけではありません。
身体の可能性の限界もみつからないので、
ずっと変化を楽しんでいます。
１年前よりも、自然に呼吸ができていたり、
半年前よりも、少ない力で動けるようになっていたり、
３ヵ月前よりも、パワーが出せるようになっていたり、
１か月前よりも、股関節の力を抜くことができていたり…
１回学んだだけで終わらせず、
レッスンを受けるだけでもなく、
家でも継続的に丁寧に動いてみてください。
ピラティスの深さと共に、
ご自身の身体の可能性に驚くはずです。
※クラウンピラティス プレトレーニングコースは、
熊本・福岡・神奈川・東京などで開催されています。
ご興味のある方はご連絡ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
JR横浜線 町田駅から徒歩2分
「私の知ってるピラティスと違います。
ピラティスにもヨガみたいに種類があるんですか？」
と、ご質問を頂きました。
レッスン後に身体が軽いのに驚かれたようです。
ピラティスには、
ピラティスさんが考案した基本となる動きがあります。
多くの方が体験したり見たことのあるピラティスは、
その基本の動きだと思います。
La fonteでは、
セルフケア、身体の使い方や動かし方をお伝えできる
「クラウンピラティス」をメインにご提供しております。
簡単で気持ちよくて効果的なピラティスです。
ヨガでいうと、
パワーヨガと陰ヨガくらい、
受けたときの印象が違うのではと思います。
La fonteのスタッフは皆、
クラウンピラティス創始者アンドリュークラウン先生から、
直接指導を受けています。
セルフケアや身体が軽く動くことにご興味のある方は、
クラウンピラティス、一度試してみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
JR横浜線 町田駅から徒歩2分
第2回プレコースが、終了しました。
今回の参加者は、
ピラティス歴がそれぞれ、
3年、半年、数ヶ月。
お仕事も、デスクワークの方、
身体を使う方、とバラバラ。
それでも、
クラウンピラティスのシンプルな動きを通して、
皆さん、新しい発見をしてくださったようです。
身体の痛みもあって、いろいろ自信を無くしていたけど、
プレコースに参加して自信がつきました！
という嬉しいご感想も頂きました。
こちらこそ、ありがとうございます。
プレコース、次回の開催は、
5/10(木)17(木)24(木)14:00〜18:00です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
JR横浜線 町田駅から徒歩2分
