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◆腰痛対策の勉強会を開催します◆
先日、
「来年したいこと、今年中に始めませんか？」
という記事を書きましたが、
私も早速実行！！ということで‥
初のLa fonte勉強会を開催します！
頂いたお菓子を片手に、
ワクワクしながら内容を練っております。
テーマは『腰痛対策』
◆日時 : 12月14日(日)13:00〜14:30
◆参加費 : 3,000円 (3ポイント)
◆定員 : 4名
◆内容(予定) :
・自分の身体を感じましょう
・身体を緩めるということ
・腰痛対策は足の改善から
・腰痛を予防する姿勢と動き
身体を使う大掃除の前に、
腰痛予防のセルフケアを覚えませんか？
ご参加をお待ちしております。
La fonteのピラティスが初めての方もどうぞ♪
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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