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◆花粉症の改善。ターゲットは首の筋肉です◆
ぽかぽか陽気(暑いくらい！)の昨日は、
町田市を流れる恩田川沿いでお昼ごはん。
こんなに暖かいと、
スタジオにいらっしゃるお客さまの中には、
花粉症がひどくて、うつ伏せはちょっと…
という方もちらほら。
花粉症の原因のひとつが、首のこり。
“らふぉんて通信3月号”のテーマは、
花粉症対策です。
首の筋肉のリリース方法や、
おすすめのピラティスの動きを、
イラスト入りでご紹介しています。
更衣室に置いてありますので、
鼻がムズムズする方は、
ぜひ読んで、実践してみてください。
3/27(日)La fonte 2周年感謝Day
アロマ講座のテーマのひとつも、
花粉症対策です。
あと1席となりました。
ご興味のある方はご連絡ください。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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