Pilates Studio La fonte

「マッサージに行っても、翌日には肩が重い・・・」

そんな経験はありませんか？

 

「外からほぐす」だけでは、

長年の肩こり・首こりは根本解決しません。

 

【なぜ戻ってしまうのか？】

肩がこるのは、

肩がこる姿勢や動きが、

当たり前になってしまっているから。

 

La fonteのピラティスは、

①「ゆるめて」動きやすくします。(マッサージと一緒ですね)

② 筋肉が働いているのや伸びているのを「感じて」動いてもらいます。

③ 自然な動き（＝負担の少ない動き）ができる身体へ「整えて」いきます。

 

自分の感覚を大切にして動くことで、

脳が新しい「姿勢」「動き方」を再学習していくんです。

 

これこそが、

マッサージ通いを卒業できる一番の理由✨

 

あ、マッサージは気持ちいいので、私も好きですよ！

でも辛くて駆け込むような使い方にならないようにしていきましょう♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）

※2026年3月現在、平日の体験レッスンのみ承っております。

ご予約・お問合せ　⇒【お問合せフォーム】