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◆首がネックなんです◆
「首がネックなんですよね…首だけに」
お客さまからオヤジギャグ一発いただきました！
ほんと、首はネックなんです。
首こりが原因のひとつと言われている症状には、
頭痛、自律神経失調症、めまい、
花粉症、ドライアイ、不眠症など、
日常的に不快なものが多くあります。
首のこりが緩和されたら、
毎日が快適になりそうな気がしませんか？
ピラティスのレッスン中でも時々しますが、
ゆらゆら揺らしながらのリリースは、
首こりにもとっても効果的です。
頑固な首こりは私がお手伝いしますし、
おうちでできるセルフケアもお伝えしていきますね。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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横浜駅から町田駅まで 急行で約30分
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