Pilates Studio La fonte

今日も横浜の整体サロンへ。
3月2回目の整体勉強会。
テーマは、「省エネで施術をする」でした。  
施術する側が疲れる姿勢でいると、
最善の施術をすることができません。
  

どうしたら腰を使わず遠くの脚に触れられるか。
どうしたら余分な力を使わず腕を持ち上げられるか。
 
実際にいろいろ試してみて、
お互いに練習しました。
  
ピラティスの師匠も同じことをおっしゃいます。
「誰よりも宏美の身体が大事です」
  
インストラクターに余分な力が入っていると、
それはお客さまの身体や心に影響してしまいます。
まっすぐを見ることも妨げられてしまいます。  

  
どれだけ自分が楽に動けるか。
  
それは、インストラクターだけではなくて、
皆さまも日常生活で考えてもらいたいことです。
どうしたら楽に動けるか。
より省エネな動きはないか。
  
ぜひ、探してみてください。
  
  

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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横浜駅から町田駅まで 急行で約30分

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