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◆ココロが動けば カラダも動く◆
先週末は妹が東京に遊びにきました！
今回、私たちの1番の目的は、
☆☆☆セーラームーン展☆☆☆
小学生のとき大好きだったセーラームーン🌙
なかよしの付録や第1話のアニメなど、
懐かしくて、ドキドキが蘇ってきました。
話はちょっと変わりますが、
先週は、ある講座にも参加。
テーマは、話を聴く講座なのだけれど、
そんな言葉で表現しきれない内容でした。
カラダが動けばココロも動く。
カラダが変わるとココロも変わる。
そう信じてピラティス指導をしていますが、
この講座でも感じたのも同じこと。
そして、さらに発見したことは、
「ココロが動くとカラダも動く」
ということ。
自分で自分のココロを動かすのは難しいけれど、
自分で自分のカラダを動かすことはできます。
そうしたら、ココロも動きだします。
ココロが動き始めると、
もっともっとカラダが動きだします。
動く身体で、
ワクワクすること、好きなこと、
いっぱい楽しんでもらいたいです。
その最初のきっかけに、
ピラティスって最高！
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
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