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◆インストラクター自身の姿勢も大事です◆
本日も養成コース生のレッスン。
今日はどうやって進めましょうか？
の問いで出てきたのが、
教えるときの姿勢について。
先日ブログに載せた練習風景の写真を見て、
自分たちの姿勢に愕然としたとのこと。
写真はこちら→☆
実は私も前回の写真を載せるか迷ったんです。
みんな背中が丸まってる〜！
肩あがってる〜！！
皆さん気付いてくれて安心しました。
ということで、今日の練習テーマは、
「自分の姿勢を意識すること」に。
生徒さんの身体に必死になると、
つい自分の姿勢を忘れてしまうし、
自分の姿勢を意識すると、
生徒さんの動きに集中できないし。
難しいですよね。
それでも、
正しい姿勢で身体に触れると、
より少ない力で、
うまく動きを導くことができるのにも、
気付いてもらえたかな〜。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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