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◆呼吸の中で生きたい◆
1ヵ月程前、お散歩の途中で、
「呼吸の中で生きたい」
という言葉が突然わいてきました。
その瞬間、目の前がパッと開けて、
軽やかに身体が動き出したのを感じました。
私の空間が、グッと広がりました。
どこまでも手が届くような、そんな気分。
ただ、ずっと、
その言葉の意味を理解できずにいました。
呼吸の中で生きる？
呼吸をしながら生きるじゃなくて？
深い呼吸をしたいでもなくて？
ここ数週間、いつも以上に、
たくさんピラティスして、
たくさん歩いて、
たくさん活動して、
たくさんおしゃべりしました。
そして、分かったこと。
流れの中で生きたい。
呼吸はもちろん空気が肺の中を流れる訳ですが、
血液だって流れているし、
細胞だって再生され続けています。
時間も、季節も、環境も、
周りにある空気さえ、
1秒だって同じものではないでしょう。
そんな流れの中のひとつが、私。
自然の大きな流れを、
感じながら生きたい。
自分の中にも感じていたい。
“呼吸”
“エネルギー方向”
“流れるような動き”
そんなキーワードをもつピラティス。
もっと楽しくなりました。
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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